نفس عمیق بکش و به زندگی در حال فکر کن!

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.3K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/113/%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D8%A8%DA%A9%D8%B4-%D9%88-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%DA%A9%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="205">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/113/%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D8%A8%DA%A9%D8%B4-%D9%88-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%DA%A9%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/113/%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D8%A8%DA%A9%D8%B4-%D9%88-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%DA%A9%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/113"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_نفس_عمیق_بکش_و_به_زندگی_در_حال_فکر_کن__220516080615_ved53/video_نفس_عمیق_بکش_و_به_زندگی_در_حال_فکر_کن__220516080615_ved53.jpg?cache=16526895981678877950">نفس عمیق بکش و به زندگی در حال فکر کن!</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/113][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_نفس_عمیق_بکش_و_به_زندگی_در_حال_فکر_کن__220516080615_ved53/video_نفس_عمیق_بکش_و_به_زندگی_در_حال_فکر_کن__220516080615_ved53.jpg?cache=16526895981678877950[/img]نفس عمیق بکش و به زندگی در حال فکر کن![/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

یک راهکار مفید برای تمرین در زمان حال بودن، تنفس عمیق است. زمانی را در روز اختصاص دهید برای توجه به تنفس‌تان، به دم و بازدم و ... . این تمرین نه تنها برای کارکرد جسم مفید است بلکه ذهن را آرام و متمرکز بر زمان حال می‌کند.

سلامت روان

#شناخت #روانشناسی #زندگی در لحظه

تا بعدی پخش خودکار