مدیتیشن، درمان تمام‌عیار خانگی برای در آرامش بودن

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.4K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1072/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%D8%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="215">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1072/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%D8%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1072/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%D8%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/1072"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_مدیتیشن_-درمان-تمام-عیار-خانگی-برای-در-آرامش-بودن_220804124600_v6496/video_مدیتیشن_-درمان-تمام-عیار-خانگی-برای-در-آرامش-بودن_220804124600_v6496.jpg?cache=16596183031678877943">مدیتیشن، درمان تمام‌عیار خانگی برای در آرامش بودن</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/1072][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_مدیتیشن_-درمان-تمام-عیار-خانگی-برای-در-آرامش-بودن_220804124600_v6496/video_مدیتیشن_-درمان-تمام-عیار-خانگی-برای-در-آرامش-بودن_220804124600_v6496.jpg?cache=16596183031678877943[/img]مدیتیشن، درمان تمام‌عیار خانگی برای در آرامش بودن[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

اختصاص دادن زمانی برای تمرکز بر حالات و دنیای درونی خود تأثیرات شگفت‌انگیزی بر عملکرد مغز شما خواهد داشت. مدیتیشن نه‌تنها بهترین راه بلکه دردسترس‌ترین راه برای انجام این کار است، زیرا به‌راحتی می‌توانید در محیط خانه آن را انجام دهید. زمانی که مدیتیشن انجام می‌دهید ریتمِ امواج مغزی شما تغییراتی قابلِ اندازه‌گیری‌ دارد و بر قدرت عملکرد ذهن می‌افزاید. همچنین تکرار آن به‌شکل مداوم باعث کاهش اضطراب و استرس نیز می‌شود.

سلامت روان

#مراقبه #مدیتیشن #روانشناسی #یوگا

تا بعدی پخش خودکار