پنج راه برای تاب آوردن زندگی!

اجتناب از چالش‌های زندگی مثل مشکلات خانوادگی، روابط عاطفی ناپایدار، مشکلات جسمی، چالش‌های کاری و ... غیر ممکن است و همه افراد به نوعی آن را تجربه می‌کنند. همینجاست که ملاک‌های تاب‌آوری مثل انعطاف پذیری، تمرکز بر قدرت به جای ضعف، مواجهه و صبوری با موقعیت‌های سخت و ... معنا پیدا می‌کند. انعطاف‌پذیری نقطه مقابل شکنندگی است. این ویدئو به شما می‌گوید که ماهیت زندگی غیرقابل تغییر است و این ما هستیم که باید منعطف باشیم تا تاب بیاوریم.