ویژگی‌ها و ارزش‌های این دوره
    
    
    
    
درباره دوره
همه ما در زندگی هیجاناتی مانند استرس و اضطراب را تجربه کرده‌ایم. اصلا استرس از بنیانی‌ترین عواطف ماست که بشر از ازل با آن رو به رو بوده و به آن برای بقا نیاز داشته است و هنوز هم دارد. استرس فرمان فرار و نجات را در مغز می‌دهد و در خطرات و اتفاقات عملکرد ما را آنی و سریع می‌کند تا زنده بمانیم، چه در مواجه با حیوان وحشی و چه یکباره پیدا شدن یک ماشین. اما اگر مغز ما تفاوت خطر واقعی را از غیرواقعی تشخیص ندهد چه؟ اضطراب هم جزو هیجانات روحی است که حتی شاید به آن دچار باشیم و ندانیم، آنهم وقتی مثل سرماخوردگی رایج باشد. اگر فکر می‌کنید استرس یا اضطراب بیش از اندازه را تحمل می‌کنید یا این هیجانات گاهی روند زندگی روزمره شما را مختل می‌کند این دوره آموزشی برای شماست...
نمونه کاور و عناوین ویدئوها
پوستر محصول
منوی محتوایی
روی فصل‌ها بزنید و ویدئوهای آن فصل را ببینید.

نظرات کاربران
سرفصل محتوا و عناوین ویدئو ها
اگر با منوها راحت نیستید، اینجا را ببینید.
لطفا شماره تلفن خود را وارد کنید. پس از پرداخت، لینک دسترسی و اطلاعات ورود برای شما پیامک خواهد شد.
اگر درباره این دوره سوالاتی دارید و نیازمند مشاوره هستید، تلفن همراه خود را وارد کنید.
زن مرد
شماره تلفن همراه شما ثبت شد.
همکاران ما در اولین فرصت با شما تماس خواهند گرفت.