• کافه سلامت - مجموعه ویدئوها‌ی آموزشی درباره سلامت
  • صفحه اصلی

دسته‌بندی‌ها

دیگر صفحات

  • درباره ما
  • همراهان
  • تماس با ما
  • قوانین و مقررات
  • آغاز همکاری
  • همایش ها
logo-samandehi

تغذیه و رژیم

رژیم غذایی
چاقی
دکتر آزاده نجارزاده
سلامت روان
سبک زندگی
تغذیه
رژیم غذایی
لاغری
غذای سالم
فراسودمند

تماشای ویدئوهایی درباره تغذیه و رژیم با همکاری انجمن‌های علمی و تخصصی.

سه مرحله ایجاد ذهن‌آگاهی به وقت غذا خوردن سه مرحله ایجاد ذهن‌آگاهی به وقت غذا خوردن
0:03:15

سه مرحله ایجاد ذهن‌آگاهی به وقت غذا خوردن

دکتر آزاده نجارزاده
9 بازدید 18 ساعت پیش
درباره تاریخچه تراریخته و چرایی نیاز به آنها بدانید درباره تاریخچه تراریخته و چرایی نیاز به آنها بدانید
0:04:53

درباره تاریخچه تراریخته و چرایی نیاز به آنها بدانید

دکتر شیما تشرعی
12 بازدید 2 روز پیش
BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟ BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟
0:04:32

BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟

دکتر افسانه گلشن راز
31 بازدید 6 روز پیش
آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟ آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟
0:03:12

آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟

خانم دکتر ریحانه صبوریان
65 بازدید 1 هفته پیش
چرا تا ناراحت می‌شوم دلم خوراکی می‌خواهد؟ چرا تا ناراحت می‌شوم دلم خوراکی می‌خواهد؟
0:03:04

چرا تا ناراحت می‌شوم دلم خوراکی می‌خواهد؟

دکتر آزاده نجارزاده
53 بازدید 1 هفته پیش
امگا 3 و امگا6 چه فوایدی برای مغز دارند؟ امگا 3 و امگا6 چه فوایدی برای مغز دارند؟
0:04:45

امگا 3 و امگا6 چه فوایدی برای مغز دارند؟

53 بازدید 1 هفته پیش
محصولات تراریخته‌ بالاخره مضرند یا مفید؟ محصولات تراریخته‌ بالاخره مضرند یا مفید؟
0:04:52

محصولات تراریخته‌ بالاخره مضرند یا مفید؟

دکتر شیما تشرعی
66 بازدید 1 هفته پیش
کارکنان رستوران باید چه نکات بهداشتی را رعایت کنند؟ کارکنان رستوران باید چه نکات بهداشتی را رعایت کنند؟
0:03:07

کارکنان رستوران باید چه نکات بهداشتی را رعایت کنند؟

64 بازدید 1 هفته پیش
غذاهایی که به سرعت قند خون را بالا می‌برد افسرده‌مان می‌کند! غذاهایی که به سرعت قند خون را بالا می‌برد افسرده‌مان می‌کند!
0:03:43

غذاهایی که به سرعت قند خون را بالا می‌برد افسرده‌مان می‌کند!

76 بازدید 1 هفته پیش
چه محصولات تراریخته‌ای مجوز ورود به ایران را دارند؟ چه محصولات تراریخته‌ای مجوز ورود به ایران را دارند؟
0:03:17

چه محصولات تراریخته‌ای مجوز ورود به ایران را دارند؟

دکتر شیما تشرعی
77 بازدید 1 هفته پیش
چرا برخی به پرخوری یا کم‌خوری عصبی دچار می‌شوند؟ چرا برخی به پرخوری یا کم‌خوری عصبی دچار می‌شوند؟
0:03:14

چرا برخی به پرخوری یا کم‌خوری عصبی دچار می‌شوند؟

دکتر آزاده نجارزاده
92 بازدید 1 هفته پیش
مشاغل مختلف چه تاثیری در رژیم غذایی دارند؟ مشاغل مختلف چه تاثیری در رژیم غذایی دارند؟
0:02:59

مشاغل مختلف چه تاثیری در رژیم غذایی دارند؟

دکتر آزاده نجارزاده
104 بازدید 2 هفته پیش
محصولات تراریخته؛ مفید یا مضر؟ محصولات تراریخته؛ مفید یا مضر؟
0:04:52

محصولات تراریخته؛ مفید یا مضر؟

دکتر شیما تشرعی
108 بازدید 2 هفته پیش
چطور عادات بد غذایی‌ را اصلاح کنم؟ چطور عادات بد غذایی‌ را اصلاح کنم؟
0:03:15

چطور عادات بد غذایی‌ را اصلاح کنم؟

دکتر آزاده نجارزاده
125 بازدید 2 هفته پیش
BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟ BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟
0:04:32

BMI چیست و چگونه شاخص توده بدنی را محاسبه می‌کنند؟

دکتر افسانه گلشن راز
142 بازدید 2 هفته پیش
فست‌فود‌، پیشرفت تکنولوژی یا وقتی همه‌چیز در دسترس ماست! فست‌فود‌، پیشرفت تکنولوژی یا وقتی همه‌چیز در دسترس ماست!
0:03:01

فست‌فود‌، پیشرفت تکنولوژی یا وقتی همه‌چیز در دسترس ماست!

دکتر آزاده نجارزاده
144 بازدید 3 هفته پیش
همه دردسرهای رژیم‌های غذایی مد روز! همه دردسرهای رژیم‌های غذایی مد روز!
0:02:59

همه دردسرهای رژیم‌های غذایی مد روز!

دکتر آزاده نجارزاده
171 بازدید 3 هفته پیش
چرا چاق شدم؟ چرا چاق شدم؟
0:03:14

چرا چاق شدم؟

دکتر افسانه گلشن راز
210 بازدید 4 هفته پیش
آب خوردن راحت نیست! آب خوردن راحت نیست!
0:05:08

آب خوردن راحت نیست!

دکتر هانیه نوبری مقدم
264 بازدید 1 ماه پیش
رژیم غذایی بدون بازگشت نداریم! رژیم غذایی بدون بازگشت نداریم!
0:03:15

رژیم غذایی بدون بازگشت نداریم!

دکتر آزاده نجارزاده
250 بازدید 1 ماه پیش
قرص لاغری داریم؟ قرص لاغری داریم؟
0:03:25

قرص لاغری داریم؟

دکتر افسانه گلشن راز
252 بازدید 1 ماه پیش
سر سفره به دیگران غذا تعارف کنیم یا نه؟ سر سفره به دیگران غذا تعارف کنیم یا نه؟
0:03:04

سر سفره به دیگران غذا تعارف کنیم یا نه؟

دکتر آزاده نجارزاده
332 بازدید 1 ماه پیش
بشقاب غذایت را سالم و خوشمره کن! بشقاب غذایت را سالم و خوشمره کن!
0:03:04

بشقاب غذایت را سالم و خوشمره کن!

304 بازدید 1 ماه پیش
چیزهایی که می‌خوریم با مغزمان چه می‌کنند؟ چیزهایی که می‌خوریم با مغزمان چه می‌کنند؟
0:05:43

چیزهایی که می‌خوریم با مغزمان چه می‌کنند؟

335 بازدید 1 ماه پیش
درباره مکمل‌های عضله‌ساز کراتین بدانید! درباره مکمل‌های عضله‌ساز کراتین بدانید!
0:02:53

درباره مکمل‌های عضله‌ساز کراتین بدانید!

دکتر هانیه نوبری مقدم
333 بازدید 1 ماه پیش
چطور بفهمم رژیم غذایی درستی دارم؟ چطور بفهمم رژیم غذایی درستی دارم؟
0:03:01

چطور بفهمم رژیم غذایی درستی دارم؟

دکتر آزاده نجارزاده
355 بازدید 1 ماه پیش
برای درمان پرخوری و کم‌خوری عصبی از چه تخصصی کمک بگیریم؟ برای درمان پرخوری و کم‌خوری عصبی از چه تخصصی کمک بگیریم؟
0:02:56

برای درمان پرخوری و کم‌خوری عصبی از چه تخصصی کمک بگیریم؟

دکتر آزاده نجارزاده
326 بازدید 1 ماه پیش
همه عوارض رژیم‌های سخت و کوتاه مدت همه عوارض رژیم‌های سخت و کوتاه مدت
0:03:02

همه عوارض رژیم‌های سخت و کوتاه مدت

دکتر آزاده نجارزاده
385 بازدید 1 ماه پیش
چطور وقت غذا همه حواسم به لقمه‌ام باشد؟ چطور وقت غذا همه حواسم به لقمه‌ام باشد؟
0:03:07

چطور وقت غذا همه حواسم به لقمه‌ام باشد؟

دکتر آزاده نجارزاده
407 بازدید 1 ماه پیش
رژیم غذایی چیست و چه کسانی باید رژیم بگیرند؟ رژیم غذایی چیست و چه کسانی باید رژیم بگیرند؟
0:03:05

رژیم غذایی چیست و چه کسانی باید رژیم بگیرند؟

دکتر آزاده نجارزاده
460 بازدید 1 ماه پیش
چه کسانی صلاحیت تجویز رژیم دارند؟ چه کسانی صلاحیت تجویز رژیم دارند؟
0:02:48

چه کسانی صلاحیت تجویز رژیم دارند؟

دکتر آزاده نجارزاده
449 بازدید 1 ماه پیش
بگویم رژیم لاغری دارم یا نگویم؟ بگویم رژیم لاغری دارم یا نگویم؟
0:02:57

بگویم رژیم لاغری دارم یا نگویم؟

دکتر آزاده نجارزاده
526 بازدید 1 ماه پیش
این بچه چرا انقدر لاغر است؟! این بچه چرا انقدر لاغر است؟!
0:02:53

این بچه چرا انقدر لاغر است؟!

دکتر آزاده نجارزاده
578 بازدید 1 ماه پیش
شش خوراکی که اضطراب ما را بیشتر می‌کند! شش خوراکی که اضطراب ما را بیشتر می‌کند!
0:04:45

شش خوراکی که اضطراب ما را بیشتر می‌کند!

606 بازدید 1 ماه پیش
مکمل‌های ورزشی را هدفدار انتخاب کنید مکمل‌های ورزشی را هدفدار انتخاب کنید
0:04:07

مکمل‌های ورزشی را هدفدار انتخاب کنید

دکتر هانیه نوبری مقدم
656 بازدید 1 ماه پیش
تغذیه قبل از ورزش چه تفاوتی با بعد از ورزش دارد؟ تغذیه قبل از ورزش چه تفاوتی با بعد از ورزش دارد؟
0:03:28

تغذیه قبل از ورزش چه تفاوتی با بعد از ورزش دارد؟

دکتر هانیه نوبری مقدم
675 بازدید 1 ماه پیش
  • Powered by CafeSalamat ® Platform v11.5
{imgURL}
{title}

{description}