اختلال علائم جسمی با تمرکز شدید بر علائم فیزیکی - مانند درد یا خستگی - مشخص می شود که باعث ناراحتی عاطفی و مشکلات عملکردی می شود. ممکن است بیماری تشخیص داده شده دیگری با این علائم داشته باشید یا نداشته باشید، اما واکنش به علائم طبیعی نیست.

 

اغلب در مورد علائم خود به بدترین حالت فکر می کنید و اغلب به دنبال مراقبت های پزشکی هستید و به جستجو برای توضیح ادامه می دهید حتی زمانی که سایر شرایط جدی حذف شده اند. نگرانی‌های مربوط به سلامتی ممکن است به کانون اصلی زندگیتان تبدیل شود که عملکرد آن دشوار باشد و گاهی اوقات منجر به ناتوانی شود.

 

اگر اختلال علائم جسمی دارید، ممکن است پریشانی عاطفی و جسمی قابل توجهی را تجربه کنید. درمان می تواند به کاهش علائم، کمک به مقابله و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

 

 

علائم

علائم اختلال علائم جسمی، عبارتند از:

 

احساسات خاص، مانند درد یا تنگی نفس، یا علائم عمومی تر، مانند خستگی یا ضعف

 

نامربوط به هیچ دلیل پزشکی قابل شناسایی یا مرتبط با یک بیماری پزشکی مانند سرطان یا بیماری قلبی، اما مهم تر از آنچه معمولاً انتظار می رود

 

یک علامت واحد، علائم متعدد یا علائم متفاوت

 

خفیف، متوسط ​​یا شدید

 

 

درد شایع ترین علامت است، اما علائم هر چه که باشد، افکار، احساسات یا رفتارهای بیش از حد مرتبط با آن علائم دارید که باعث مشکلات قابل توجهی می شود، عملکرد آن را دشوار می کند و گاهی اوقات می‌تواند ناتوان کننده باشد.

 

 

این افکار، احساسات و رفتارها می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

نگرانی دائمی در مورد بیماری احتمالی

 

در نظر گرفتن احساسات طبیعی بدن به عنوان نشانه ای از بیماری شدید جسمی

 

ترس از جدی بودن علائم، حتی زمانی که هیچ مدرکی وجود ندارد

 

فکر کردن به اینکه احساسات فیزیکی تهدید کننده یا مضر هستند

 

احساس اینکه ارزیابی پزشکی و درمان کافی نبوده است

 

ترس از اینکه فعالیت بدنی ممکن است به بدن آسیب برساند

 

به طور مکرر بدن خود را از نظر وجود ناهنجاری بررسی کنید

 

ویزیت های مکرر مراقبت های بهداشتی که نگرانی های شما را برطرف نمی کند یا آنها را بدتر می کند

 

عدم پاسخ به درمان پزشکی یا حساسیت غیرعادی به عوارض جانبی دارو

 

داشتن یک اختلال شدیدتر از آنچه معمولاً از یک وضعیت پزشکی انتظار می رود

 

 

برای اختلال علائم جسمی، مهمتر از علائم فیزیکی خاصی که تجربه می کنید، نحوه تفسیر و واکنش شما، نسبت به علائم و تأثیر آنها بر زندگی روزمره است.

 

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

 

 

از آنجایی که علائم فیزیکی می تواند به مشکلات پزشکی مرتبط باشد، اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث علائم می شود، مهم است که توسط ارائه دهنده مراقبت های اولیه ارزیابی شوید. اگر ارائه دهنده مراقبت های اولیه معتقد است که ممکن است اختلال علائم جسمانی داشته باشید، می تواند شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد.

 

 

مراقبت از یک عزیز

هنگامی که علائم جسمی در نظر گرفته شده به عنوان اختلال علائم جسمی رخ می دهد، می توان پذیرفت که یک بیماری تهدید کننده زندگی به عنوان علت حذف شده است. علائم باعث ناراحتی بسیار واقعی برای فرد می شود و اطمینان خاطر همیشه مفید نیست. فرد عزیز خود را تشویق کنید تا امکان ارجاع سلامت روان را در نظر بگیرد تا راه های مقابله با واکنش به علائم و هرگونه ناتوانی ناشی از آن را بیاموزد.

 

ناتوانی جسمی ممکن است باعث شود که فرد وابسته باشد و به مراقبت فیزیکی و حمایت عاطفی اضافی نیاز داشته باشد که می تواند مراقبین را خسته کند و باعث استرس در خانواده و روابط شود. اگر احساس می کنید تحت تأثیر نقش خود به عنوان مراقب هستید، ممکن است بخواهید برای رفع نیازهای خود با یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید.

 

 

 

علل

علت دقیق اختلال علائم جسمی مشخص نیست، اما هر یک از این عوامل ممکن است نقش داشته باشد:

 

عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی، مانند افزایش حساسیت به درد

 

تأثیر خانواده، که ممکن است ژنتیکی یا محیطی یا هر دو باشد

 

ویژگی شخصیتی منفی گرایی، که می تواند بر نحوه شناسایی و درک شما از بیماری و علائم بدن تأثیر بگذارد

 

کاهش آگاهی یا مشکل در پردازش احساسات، که باعث می شود علائم جسمی به جای مسائل عاطفی در کانون توجه قرار گیرند.

 

رفتار آموخته شده - به عنوان مثال، توجه یا سایر مزایای به دست آمده از داشتن یک بیماری؛ یا "رفتارهای درد" در پاسخ به علائم، مانند اجتناب بیش از حد از فعالیت، که می تواند سطح ناتوانی شما را افزایش دهد.

 

 

عوامل خطر

 

عوامل خطر برای اختلال علائم جسمی عبارتند از:

 

داشتن اضطراب یا افسردگی

 

داشتن یک وضعیت پزشکی یا بهبودی پس از آن

 

در معرض خطر ابتلا به یک بیماری پزشکی، مانند داشتن سابقه خانوادگی قوی از یک بیماری

 

تجربه رویدادهای استرس زا زندگی، ضربه روحی یا خشونت

 

تجربه آسیب های گذشته، مانند سوء استفاده جنسی در دوران کودکی

 

برخورداری از سطح تحصیلات و وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین تر

 

 

 

عوارض

 

اختلال علائم جسمی می تواند با موارد زیر مرتبط باشد:

 

سلامت ضعیف

 

مشکلات عملکرد در زندگی روزمره، از جمله ناتوانی جسمی

 

مشکلات در روابط

 

مشکلات در محل کار یا بیکاری

 

سایر اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات شخصیتی

 

افزایش خطر خودکشی مرتبط با افسردگی

 

مشکلات مالی به دلیل مراجعه بیش از حد به پزشک

 

 

 

جلوگیری

 

اطلاعات کمی در مورد چگونگی جلوگیری از اختلال علائم جسمی وجود دارد. با این حال، این توصیه ها ممکن است کمک کند.

 

اگر مشکل اضطراب یا افسردگی دارید، در اسرع وقت از متخصص کمک بگیرید.

 

یاد بگیرید که تشخیص دهید چه زمانی استرس دارید و چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد و به طور منظم تکنیک های مدیریت استرس و آرامش را تمرین کنید.

 

اگر فکر می‌کنید به اختلال علائم جسمی مبتلا هستید، برای کمک به جلوگیری از بدتر شدن علائم و کاهش کیفیت زندگی‌تان، درمان را زود انجام دهید.

 

 

برای کمک به جلوگیری از عود یا بدتر شدن علائم، برنامه درمانی خود را دنبال کنید.

 

 

 

مطالب مرتبط