دژنراسیون ماکولا خشک یک اختلال چشمی شایع در بین افراد بالای 50 سال است. این بیماری به دلیل نازک شدن ماکولا (MAK-u-luh) باعث تاری یا کاهش دید مرکزی می شود. ماکولا بخشی از شبکیه است که مسئول دید واضح در خط دید مستقیم است.

 

دژنراسیون ماکولا خشک ممکن است ابتدا در یک یا هر دو چشم ایجاد شود و سپس هر دو چشم را تحت تاثیر قرار دهد. با گذشت زمان، بینایی ممکن است بدتر شود و بر توانایی در انجام کارهایی مانند خواندن، رانندگی و تشخیص چهره تأثیر بگذارد. اما این بدان معنا نیست که تمام بینایی خود را از دست خواهید داد. از دست دادن بینایی به طور معمول مرکزی است و افراد بینایی محیطی خود را حفظ می کنند. برخی از افراد فقط از دست دادن بینایی مرکزی خفیف دارند، در حالی که در برخی دیگر می تواند شدیدتر باشد.

 

تشخیص زودهنگام و اقدامات خودمراقبتی ممکن است از دست دادن بینایی را به دلیل دژنراسیون خشک ماکولا به تاخیر بیندازد.

 

علائم

علائم دژنراسیون ماکولا خشک معمولاً به تدریج و بدون درد ایجاد می شود. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• اعوجاج بصری، مانند خطوط مستقیم که به نظر خم می شوند
• کاهش دید مرکزی در یک یا هر دو چشم
• نیاز به نور روشن تر هنگام مطالعه یا انجام کارهای نزدیک
• افزایش مشکل در سازگاری با سطح نور کم، مانند ورود به یک رستوران با نور کم
• افزایش تاری کلمات چاپ شده
• کاهش شدت یا روشنایی رنگ ها
• مشکل در تشخیص چهره
• یک نقطه تار یا نقطه کور کاملاً مشخص در میدان دید 

دژنراسیون ماکولا خشک می تواند یک یا هر دو چشم را درگیر کند. اگر فقط یک چشم تحت تأثیر قرار گرفته باشد، ممکن است هیچ تغییری در بینایی خود مشاهده نکنید زیرا چشم خوب، ممکن است ضعف چشم را جبران کند. و این وضعیت دید جانبی (محیطی) را تحت تأثیر قرار نمی دهد، بنابراین به ندرت باعث نابینایی کامل می شود.

 

دژنراسیون ماکولا خشک یکی از دو نوع دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. این می تواند به دژنراسیون ماکولا مرطوب (نئوواسکولار) پیشرفت کند، که با عروق خونی که در زیر شبکیه رشد می کنند و نشت می کنند مشخص می شود. نوع خشک آن شایع تر است، اما معمولاً به کندی پیشرفت می کند (در طول سال). نوع مرطوب به احتمال زیاد باعث تغییر نسبتاً ناگهانی در بینایی و در نتیجه از دست دادن بینایی جدی می شود.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

به چشم پزشک مراجعه کنید اگر:

• متوجه تغییراتی در دید مرکزی خود شده اید

  توانایی برای دیدن رنگ ها و جزئیات دقیق مختل شده

این تغییرات ممکن است اولین نشانه دژنراسیون ماکولا باشد، به خصوص اگر بالای 60 سال سن دارید.

 

علل

هیچ کس دقیقاً نمی داند که چه چیزی باعث دژنراسیون خشک ماکولا می شود. اما تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است ترکیبی از وراثت و عوامل محیطی مصرف سیگار، چاقی و رژیم غذایی بر آن تأثیر بگذارد.

این بیماری با افزایش سن چشم ایجاد می شود. دژنراسیون خشک ماکولا بر ماکولا تاثیر می گذارد - ناحیه ای از شبکیه که مسئول در خط دید مستقیم است. با گذشت زمان، بافت ماکولا نازک شده و سلول های مسئول بینایی را از دست می دهد.

 

عوامل خطر

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را افزایش دهند عبارتند از:

• سن. این بیماری پس از 60 سالگی دیده می شود.
• سابقه خانوادگی و ژنتیکی. این بیماری دارای یک جزء ارثی است. عوامل ژن مرتبط با ایجاد این بیماری را شناسایی کرده اند.
• نژاد. دژنراسیون ماکولا در قفقازی ها شایع تر است.
• سیگار کشیدن. کشیدن سیگار یا قرار گرفتن منظم در معرض دود به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را افزایش می دهد.
• چاقی. تحقیقات نشان می دهد که چاق بودن ممکن است شانس شما را افزایش دهد که دژنراسیون ماکولا زودرس یا متوسط ​​به شکل شدیدتر بیماری پیشرفت کند.
• بیماری قلب و عروقی. اگر بیماری هایی داشته اید که قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار داده است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا باشید.

   

عوارض

افرادی که دژنراسیون خشک ماکولا به از دست دادن بینایی مرکزی پیشرفت کرده است، بیشتر در معرض خطر افسردگی و انزوای اجتماعی هستند. با از دست دادن عمیق بینایی، افراد ممکن است توهمات بصری (سندرم چارلز بونت) را مشاهده کنند و دژنراسیون ماکولا خشک ممکن است به دژنراسیون ماکولا مرطوب تبدیل شود که در صورت عدم درمان می تواند باعث از دست دادن سریع بینایی شود.

 

 

جلوگیری

 

انجام معاینات معمول چشم برای شناسایی علائم اولیه دژنراسیون ماکولا بسیار مهم است. اقدامات زیر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا خشک کمک کند:

 

سایر شرایط پزشکی خود را مدیریت کنید. به عنوان مثال، اگر بیماری قلبی عروقی یا فشار خون بالا دارید، داروهای خود را مصرف کنید و دستورالعمل های پزشک را برای کنترل این بیماری دنبال کنید.

 

 

سیگار نکشید. احتمال ابتلا به دژنراسیون ماکولا در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری است. از پزشک خود برای ترک سیگار کمک بخواهید.

 

وزن مناسبی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. اگر نیاز به کاهش وزن دارید، کالری دریافتی خود را کاهش دهید و میزان ورزش روزانه خود را افزایش دهید.

 

یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات انتخاب کنید. یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید که پر از انواع میوه ها و سبزیجات باشد. این غذاها حاوی ویتامین های آنتی اکسیدانی هستند که خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهند.

 

ماهی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی یافت می شوند ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند. مغزها مانند گردو نیز حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.