کج خلقی در کودکان چیست؟

تقریباً همه کودکان در دوران کودکی دچار کج خلقی می شوند. کج خلقی در کودکانی که برای بیان خشم و ناامیدی خود با کلمات، بسیار کوچک هستند، طبیعی است. آنها بخشی طبیعی از رشد کودک هستند و اغلب در کودکان بین 2 تا 3 سال رخ می دهند.

کج خلقی از ناله و گریه گرفته تا جیغ زدن، لگد زدن، ضربه زدن و حبس نفس متغیر است.

کودکان حتی ممکن است خود را روی زمین پرتاب کنند، دندان های خود را به هم فشار دهند، لگد بزنند، ضربه بزنند و مشت های خود را بکوبند. این طغیان های عاطفی باعث آزاد شدن انرژی و همچنین جلب توجه می شود.

پسران و دختران هر دو دارای عصبانیت هستند و شخصیت فرزند شما نیز در این امر نقش دارد. برخی از کودکان به طور طبیعی راحت و مثبت هستند، در حالی که برخی دیگر که بسیار فعال، شدید و مداوم هستند ممکن است عصبانیت های شدیدتری داشته باشند.

اگر کودکی مضطرب، بیمار، بد خلق و خسته باشد یا در یک خانه پر استرس زندگی کند، عصبانیت بیشتر اتفاق می افتد.

علل کج خلقی

عصبانیت به این معنی است که کودک تحت تأثیر احساسات خود قرار گرفته است و به کمک شما نیاز دارد.

تا حدودی، کج خلقی رفتاری توجه‌طلبانه است. آنها اغلب زمانی اتفاق می‌افتند که بچه‌ها خسته، گرسنه یا ناراحت هستند و توجه والدین یا مراقبانشان را می‌خواهند.

ناامیدی - کودکان ممکن است ناامید شوند، به خصوص زمانی که نمی توانند به آنچه می خواهند برسند. این بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی کودکان است زیرا آنها یاد می گیرند که افراد، اشیاء و بدن چگونه کار می کنند.

ارتباط کلامی ضعیف - کج خلقی در زمانی که کودکان در حال یادگیری صحبت کردن هستند رایج است و عموماً می توانند بیش از آنچه که می توانند بیان کنند درک کنند.

خودمختاری - کودکان خواهان احساس استقلال و کنترل بر محیط خود هستند. گاهی اوقات وقتی آنها تلاش می کنند، مانند تلاش برای باز کردن یک ظرف به تنهایی، اگر قادر به انجام آن نباشند، ممکن است عصبانی شوند.

اجتناب از کج خلقی

همیشه نمی توان از عصبانیت ها جلوگیری کرد. اما می‌توانید با اجتناب از استرس، شناسایی و پیش‌بینی عواملی که باعث تحریک آن‌ها می‌شود و صحبت در مورد احساسات با فرزندتان، احتمال آنها را کاهش دهید. در اینجا چند ایده برای تشویق رفتار مثبت در کودک نوپا آورده شده است.

رفتار خوب خاص را پاداش دهید و تحسین کنید - مطمئن شوید که کودک نوپا وقتی خوب رفتار می کند توجه کافی را به خود جلب می کند. وقتی فرزندتان خوب رفتار می کند، او را به خاطر آن رفتار خاص تحسین کنید.

انتخاب ها - سعی کنید به فرزندتان امکان کنترل و انتخاب روی چیزهای کوچک را بدهید. این ممکن است نیاز به استقلال را برآورده کند و از عصبانیت ها جلوگیری کند.

کودکان را به استفاده از کلمات تشویق کنید - فرزندتان را تشویق کنید به جای جیغ زدن از کلمات استفاده کند.

وسوسه ها را کاهش دهید - چیزهایی را که نمی خواهید فرزندتان لمس کند دور از دید و دور از دسترس نگه دارید تا احتمال ایجاد کشمکش بر سر آنها کاهش یابد. این همیشه امکان پذیر نیست، به خصوص در خارج از خانه که نمی توان محیط را کنترل کرد.

حواس پرتی – با رفتن به محیطی متفاوت، تغییر فعالیت ها یا ارائه یک شی متفاوت به او توجه کودک خود را به موضوع دیگری جلب کنید.

موفقیت پرورش - تلاش فرزندتان را طوری تنظیم کنید که وقتی بازی می‌کند یا سعی می‌کند در یک کار جدید تسلط پیدا کند، موفق شود. اسباب بازی ها و بازی های مناسب سن خود را ارائه دهید. همچنین قبل از اینکه به کارهای چالش برانگیزتر بروید، با یک چیز ساده شروع کنید.

محدودیت‌های فرزندتان را بشناسید - اگر می‌دانید فرزندتان خسته است یا احساس ناخوشی می‌کند، بهترین زمان برای رفتن به سوپرمارکت یا دیدن دوستان نیست.

پاسخ دادن به عصبانیت

اگر فرزندتان کنترل را در دست ندارد، تلاش برای استدلال کردن با او فایده ای ندارد. آنها را تنبیه نکنید و نخندید.

با فرزندتان بمانید تا به او کمک کنید احساس امنیت کند. مهربان باشید و به آنها اطمینان دهید. اگر احساسات شما از کنترل خارج می شود، به اتاق دیگری بروید، اما زمانی که احساس بهتری کردید، پیش فرزندتان بازگردید.

آرام بمانید - مشکل را با عصبانیت یا ناامیدی خود پیچیده نکنید. نفس های عمیق و آهسته بکشید و سعی کنید واضح فکر کنید.

سعی کنید عصبانی نشوید و به کتک زدن کودک متوسل نشوید.

اگر عصبانیت کودک، شما یا دیگران را تهدید نمی‌کند، اما در معرض دید قرار می‌گیرد، از احساس رها شدن کودکتان جلوگیری کنید.

در مکان های عمومی یا زمانی که کودک در خطر آسیب رساندن به خود است، کودک خود را بردارید و به مکانی آرام و امن ببرید تا آرام شود.

حواس کودک خود را با فعالیت دیگری پرت کنید یا مکان را تغییر دهید.

بعد از عصبانیت

پس از عصبانیت، به کودک خود، با تسلیم شدن در برابر خواسته های او پاداش ندهید. این فقط به فرزند شما ثابت می کند که عصبانیت مؤثر بوده است. در عوض، فرزندتان را به خاطر به دست آوردن مجدد کنترل تحسین کنید.

کودکان ممکن است پس از یک عصبانیت احساس آسیب پذیری کنند، زمانی که ممکن است بدانند رفتارشان چندان مطلوب نبوده است. این زمان برای در آغوش گرفتن و اطمینان دادن به اینکه فرزند شما بدون توجه به آنچه که شده، مورد علاقه شماست، مناسب است.

می توانید با آنها در مورد آنچه احساس می کنند صحبت کنید - حسادت، ترس یا ناامیدی. این احساسات را به رسمیت بشناسید و به آنها کمک کنید از آنچه اتفاق افتاده یاد بگیرند. به آنها اطمینان دهید که همیشه آنها را دوست خواهید داشت.

چه زمانی باید به دنبال کمک حرفه ای باشید

اکثر کودکان در سن 5 سالگی از مرحله کج خلقی عبور می کنند. اگر کج خلقی کودک مکرر، شدید یا مخرب شود، ممکن است نشانه ای از یک مسئله بزرگتر مانند استرس، مشکل خانوادگی یا یک مشکل سلامتی یا رشدی مانند مشکلات شنوایی باشد یا مشکلات یادگیری یا مشکل در تمرکز یا توجه. کج خلقی همچنین می تواند نشانه ای از اضطراب یا ضربه روحی در برخی از کودکان باشد.

برای مشاوره با پزشک خود مشورت کنید، اگر:

کج خلقی در فرکانس، شدت یا مدت افزایش می یابد.

کودک به خود یا دیگران صدمه می زند یا اموال خود را در هنگام عصبانیت از بین می برد.

کودک نفس خود را حبس می کند و غش می کند یا در هنگام عصبانیت تشنج می کند.

کج خلقی  با کابوس های مکرر، نافرمانی شدید، تغییر نحوه توالت، سردرد یا معده درد، امتناع از غذا خوردن یا رفتن به رختخواب، اضطراب شدید، بدخلقی مداوم یا چسبیدن به والدین همراه است.

اگر فرزند شما وارد مدرسه ابتدایی شد و عصبانیت ها ادامه یافت.

نگران هستید که ممکن است به فرزندتان آسیب برسانید یا از محدودیت های صبر خود فراتر رفته اید.