مرگ غیرمنتظره ای در دوران نوزادی (SUDI) چیست؟

مرگ ناگهانی و غیرمنتظره در نوزادی (SUDI) اصطلاحی است که برای توصیف مرگ ناگهانی و غیرمنتظره نوزادی که کمتر از 12 ماه سن دارد، استفاده می شود. زمانی استفاده می شود که علت آن بلافاصله مشخص نباشد.

تحقیقات پس از مرگ می تواند برخی از مرگ ها را توضیح دهد. اینها ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

مرگ تصادفی

خفه شدن با رختخواب

عفونت

اختلالات متابولیک

اختلالات ژنتیکی

آسیب غیر تصادفی

گاهی اوقات این مرگ و میرها به این دلیل اتفاق می افتد که نوزاد در محیط خواب خود خفه شده یا توسط چیزهایی به دام افتاده است. به این می گویند تصادف مرگبار در خواب. هنگامی که هیچ دلیلی برای مرگ پیدا نشود، به آن سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) می گویند.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) چیست؟

SIDS نامی است که به مرگ غیرمنتظره نوزاد در زمانی که علت آن ناشناخته است داده می شود. قبلاً به آن مرگ تختخواب می گفتند.

SIDS بیش از هر علت دیگری باعث مرگ و میر نوزادان یک ماهه تا یک ساله می شود.

SIDS یکی از علل اصلی مرگ غیرمنتظره ناگهانی در دوران نوزادی (SUDI) است.

SIDS هر چند وقت یک بار رخ می دهد؟

SUDI و SIDS نادر هستند و خطر مرگ نوزاد در اثر این موارد بسیار کم است. میزان مرگ و میر ناشی از SIDS به دلیل کمپین های خواب ایمن کاهش یافته است. 

چه چیزی باعث SIDS می شود؟

علل SIDS هنوز مشخص نیست. محققان فکر می کنند که SIDS توسط تعدادی از عوامل ایجاد می شود. اینها به 3 گروه تقسیم می شوند: با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر SUDI انجام دهید.

آیا می توان از SUDI جلوگیری کرد؟

دانشمندان 6 عامل خطر مرتبط با SUDI را یافته اند. با حذف این عوامل خطر می توانید شانس SUDI را کاهش دهید.

- کودک را به پشت بخوابانید.

- سر و صورت کودک را بدون پوشش نگه دارید.

- محیط کودک را قبل و بعد از تولد بدون دود نگه دارید.

- مطمئن شوید که آنها یک محیط خواب امن دارند.

- کودک خود را در یک تخت جدا، در اتاق خود بخوابانید.

- اگر می توانید به نوزاد خود شیر دهید.

مرگ های ناگهانی و غیرمنتظره که به دلیل یک مشکل پزشکی ناشناخته اتفاق می افتد قابل پیشگیری نیستند.

1. کودک خود را به پشت بخوابانید

کودک خود را به پشت بگذارید تا بخوابد. شما باید از همان ابتدا این کار را انجام دهید، هم برای خواب های روز و هم برای شب. این خطر ابتلا به SUDI را کاهش می دهد.

نوزادان سالمی که به پشت می گذارند کمتر در معرض استفراغ خفه می شوند.

فقط در صورتی نوزاد را به پهلو بخوابانید که پزشک بگوید این کار را انجام دهید.

وقتی کودک به اندازه کافی بزرگ شد که می تواند غلت بزند، او را از این کار منع نکنید.

من نگرانم که سر کودکم صاف شود

اگر کودک شما برای مدت طولانی در یک وضعیت دراز بکشد ممکن است سر صاف رخ دهد.

چند کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از رشد سر صاف انجام دهید:

• - وقتی نوزاد را در تخت کودک خود قرار می‌دهید، وضعیت سر او را تغییر دهید (چپ یا راست).
• - کودک خود را برای مدت طولانی روی صندلی نگذارید.
• - زمانی که کودک بیدار است، زمان بیشتری  او را بر روی شکم خود بگذارید.

برای کمک به تغییر وضعیت سر کودک می توانید:

- کودک خود را در انتهای مختلف تخت او قرار دهید.

- موقعیت تخت را تغییر دهند.

- اسباب بازی یا موبایل را در مکان های مختلف قرار دهید تا توجه آنها را جلب کنید.

2. سر و صورت کودک خود را بدون پوشش نگه دارید

مطمئن شوید که صورت و سر کودک شما هنگام خواب پوشیده نیست.

می توانید به جای پتو از کیسه خواب نوزاد با سوراخ های گردن و بازو استفاده کنید.

اگر از پتو استفاده کنید، باید آن‌ها را محکم کنید. آنها همچنین نباید از شانه های کودک بالاتر باشند. پاهای کودک خود را در پایین تخت قرار دهید تا نتوانند زیر تخت لیز بخورند.

سر کودک خود را در داخل خانه یا ماشین باز نگه دارید. این شامل هیچ پوشش سر مانند کلاه نمی شود.

3. کودک خود را قبل و بعد از تولد بدون دود نگه دارید

قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند خطر مرگ ناگهانی و غیرمنتظره کودک را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این امر در مورد سیگار کشیدن هم در دوران بارداری و هم بعد از تولد آنها صدق می کند.

اگر کودک با والدینی سیگاری بخوابد، خطر SUDI نیز بیشتر است.

پزشک می تواند از شما برای ترک سیگار حمایت کند. 

اجازه ندهید کسی در اتاق کودک سیگار بکشد. هر کس می خواهد سیگار بکشد باید بیرون سیگار بکشد. آنها باید قبل از اینکه کودک را در آغوش بگیرند لباس های خود را عوض کنند. کودک خود را به مکان های دود آلود نبرید.

4. محیط خواب امن برای کودک خود را فراهم کنید

اطمینان حاصل کنید که تخت، تشک و ملافه ایمن و مطابق با استانداردها باشد.

تشک باید سفت، صاف و تمیز باشد. اطمینان حاصل کنید که کودک نمی تواند بین تشک خود و دو طرف تخت گیر کند.

این وسایل را از تخت کودک خود بردارید:

بالش ها

اسباب بازی های کرکی

لحاف 

ضربه گیرها

5. نوزاد خود را در تختی در اتاق خود بخوابانید

امن ترین مکان برای خواب کودک، تختخواب در اتاقی است که کنار شماست. این به طور ایده آل باید برای 6 تا 12 ماه اول آنهاست. تصور می شود که افزایش نظارت و مشاهده کودک در برابر SUDI محافظت می کند.

به اشتراک گذاشتن یک اتاق در طول خواب روزانه کودک نیز محافظت کننده است. برای خواب های روزانه می توان از تخت خواب یا تخت خواب قابل حمل استفاده کرد.

آیا خوابیدن با کودکم بی خطر است؟

ممکن است به دلیل ترجیحات والدین، باورهای فرهنگی یا شرایط زندگی، سطح خواب را با کودک خود به اشتراک بگذارید.

در صورت شیر ​​دادن، نوازش کردن یا بازی با نوزاد در رختخواب، خطر SUDI افزایش نمی یابد. شما باید قبل از خواب نوزاد خود را در تخت خود قرار دهید.

خوابیدن مشترک می تواند خطر ابتلا به SUDI را افزایش دهد. خطر بیشتر است اگر:

مواد مخدر مصرف کرده اید.

خیلی خسته هستید.

هرگز کودک خود را روی مبل، کاناپه یا بالش نخوابانید. زمانی که نوزاد در هنگام خواب با یک فرد بزرگسال مبل یا کاناپه مشترک داشته باشد، خطر SUDI زیاد است.

6. به نوزاد خود شیر بدهید

شواهد بسیار خوبی وجود دارد که نشان می دهد شیر دادن به کودک می تواند به محافظت از او در برابر SUDI کمک کند.

اثر محافظتی شیردهی هر چه مدت زمان بیشتری به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود، قوی تر است.

اگر نمی توانید با شیر مادر تغذیه کنید، می توانید با استفاده از پنج استراتژی خواب ایمن دیگر، خطر ابتلا به SUDI را کاهش دهید.

به حداقل رساندن خطر SIDS 

اطمینان حاصل کنید که دوستان و اعضای خانواده شما می دانند که چگونه کودک را با خیال راحت بخوابانند.