چگونه کودک را به درستی به سینه خود بچسبانیم

• مطمئن شوید که راحت نشسته یا دراز کشیده اید. قفسه سینه کودک را در مقابل سینه خود قرار دهید، طوری که دهان و بینی او به سمت نوک پستان شما باشد.

• اگر دراز کشیده اید، اجازه دهید گونه کودکتان روی سینه شما قرار بگیرد. اگر در حالت نشسته هستید، سینه خود را کمی بالا بیاورید تا به چانه کودک فشار نیاورد.

• نوزاد خود را طوری قرار دهید که اولین نقطه تماس، چانه او در ناحیه هاله پستان باشد - ناحیه رنگی اطراف نوک سینه تان.

• سر کودک را به سینه خود ببرید نه سینه را به سر کودک. از کودک خود حمایت کنید تا به جایی که می خواهد برود و به سمت نوک سینه شما حرکت کند.

• اطمینان حاصل کنید که نوک سینه و قسمت اعظم (یا تمام) هاله و مقداری سینه اطراف آن در دهان کودک قرار دارد.

پس از چند بار خوردن سریع، کودک باید شروع به مکیدن و قورت دادن با ریتم منظم کند. هنگامی که به آن دست پیدا کردید، شیردهی می تواند لذت بخش باشد و نباید دردناک باشد.

چگونه درد نوک سینه را مدیریت کنیم

قبل از گذاشتن نوزاد به سینه

دست های خود را بشویید و در یک موقعیت راحت بنشینید و سعی کنید آرام باشید. یک شوینده گرم را روی سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید و یا آبکشی کنید تا به جریان یافتن شیر کمک کنید. 

درد نوک سینه

اتصال ضعیف یکی از دلایل اصلی درد نوک سینه است. مطمئن شوید که روشی که کودک به سینه شما می‌چسبد صحیح است. اگر مطمئن نیستید، از یک متخصص بهداشت کمک بخواهید.

اگر پس از 30 ثانیه اتصال احساس ناراحتی کردید، با قرار دادن انگشت خود در گوشه دهان کودک، مکش او را قطع کنید. کودک خود را بردارید و بگذارید دوباره به سینه تان بچسبد. موقعیت های مختلف تغذیه را امتحان کنید. اگر نوک سینه‌های شما حساس است، راحتی مکیدن کودک را محدود کنید.

بعد از شیردهی

نوک سینه های خود را از نظر قرمزی و بدشکلی ظاهری بررسی کنید. سینه های خود را با آب تمیز پاک کنید و بگذارید خشک شوند. می توانید سوتین خود را برای مدتی بردارید و به نوک سینه ها اجازه دهید هوا بخورند. مطمئن شوید که سوتین شما مناسب است.

هنگام دوشیدن شیر، مطمئن شوید که مکش پمپ سینه خیلی قوی نباشد. اگر بعد از هفته اول درد در نوک پستان افزایش یافت، با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.

یافتن علت ترک خوردگی یا خونریزی نوک سینه ها

باید منبع مشکلات نوک پستان خود را پیدا کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که بررسی کنید که آیا دهان کودکتان به درستی چفت می شود یا خیر. ممکن است لازم باشد از یک متخصص کودکان کمک بخواهید. آنها همچنین می توانند کودک را از نظر مشکلات لب و زبان و اینکه آیا شما مشکلات پزشکی مانند درماتیت یا عفونت نوک پستان دارید، بررسی کنند. اگر از محافظ نوک سینه استفاده می کنید، مطمئن شوید که اندازه آن درست است و اگر از پمپ سینه استفاده می کنید، مطمئن شوید که آن را به درستی انجام می دهید.

نحوه درمان ترک خوردگی یا خونریزی نوک پستان

برای درمان ترک خوردگی یا خونریزی نوک سینه ها می توانید کارهای زیادی انجام دهید.

مراقب نوک سینه های خود باشید: بعد از هر بار تغذیه نوک سینه های خود را با آب بشویید و پس از هر بار تغذیه محافظ نوک سینه خود را تمیز و استریل کنید.

اگر می توانید به شیردهی ادامه دهید ( تغذیه نوزاد از نوک سینه ای که خونریزی می کند کاملا بی خطر است). اما اگر خیلی دردناک است، ممکن است لازم باشد نوزاد را به مدت 24 تا 48 ساعت از سینه دور کنید، به نوک پستان استراحت دهید و به نوزاد خود شیر دوشیده بدهید. پس از استراحت کوتاه مدت، سینه را به تدریج وارد کنید و در وضعیت قرارگیری و چسباندن آن دقت ویژه ای داشته باشید.

اگر قصد دارید از داروهای مسکن استفاده کنید، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. بسیاری از درمان‌های خانگی بی اثر یا مضر هستند.

اگر به کمک بیشتری نیاز دارید یا درد شدید غیرطبیعی پستان را تجربه می‌کنید، به ماما یا متخصص اطفال مراجعه کنید.