yips اسپاسم های غیرارادی مچ دست هستند که بیشتر زمانی رخ می دهد که گلف بازان در تلاش برای زدن توپ هستند. با این حال، yips می‌تواند بر افرادی که ورزش‌های دیگری مانند کریکت، دارت و بیسبال را انجام می‌دهند نیز تأثیر بگذارد.

 

زمانی تصور می شد که yips همیشه با اضطراب عملکرد مرتبط است. با این حال، اکنون به نظر می رسد که برخی از افراد به دلیل یک بیماری عصبی که بر ماهیچه های خاص تأثیر می گذارد (دیستونی کانونی) دچار yips هستند.

 

تغییر روش انجام کار ممکن است کمک کند تا از شر انحرافات خلاص شوید. به عنوان مثال، یک گلف باز راست دست ممکن است سعی کند چپ دست بازی کند.

علائم

شایع ترین علامت مرتبط با yips، تکان دادن غیرارادی عضله است، بیشتر افراد لرزش، پرش، اسپاسم یا یخ‌زدگی را تجربه می کنند.

علل

در برخی افراد، yips نوعی دیستونی کانونی است، وضعیتی که باعث انقباضات غیرارادی عضلانی در طول یک کار خاص می شود. به احتمال زیاد به استفاده بیش از حد از مجموعه خاصی از عضلات، شبیه به گرفتگی یک نویسنده مربوط می شود. اضطراب اثر را بدتر می کند.

 

برخی از ورزشکاران آنقدر مضطرب و متمرکز بر خود می شوند - بیش از حد فکر می کنند تا جایی که حواسشان پرت می شود - که توانایی آنها برای اجرای یک مهارت، مانند قرار دادن، مختل می شود. "خفگی" شکل شدید اضطراب عملکردی است که ممکن است بازی یک گلف باز یا هر ورزشکاری را به خطر بیندازد.

 

 

عوامل خطر

yips در افراد زیر بیشتر رخ می دهد:

افراد با سن بالاتر

تجربه بیشتر در بازی گلف

شرکت در مسابقات