برای پایان دادن به سردرد خود، سربندی که باعث فشار می شود را بردارید. درمان بیشتر به زمان نیاز دارد.

اگر قبلاً میگرن داشته اید، پوشیدن لباسهای سر سخت ممکن است باعث حمله شود که برای تسکین نیاز به داروی میگرن دارد.