گرگرفتگی احساس ناگهانی گرما در قسمت فوقانی بدن است که معمولاً در صورت، گردن و سینه شدیدتر است. گرگرفتگی نیز می تواند باعث تعریق شود. اگر بیش از حد گرمای بدن خود را از دست بدهید، ممکن است پس از آن احساس سرما کنید.

 تعریق شبانه، گرگرفتگی است که در شب اتفاق می افتد و ممکن است خواب را مختل کند.

اگرچه سایر شرایط پزشکی می‌توانند باعث ایجاد آن‌ها شوند، گرگرفتگی معمولاً به دلیل یائسگی است - زمانی که دوره‌های قاعدگی نامنظم می‌شوند و در نهایت متوقف می‌شوند. در واقع، گرگرفتگی شایع ترین علامت یائسگی است.

درمان های مختلفی برای گرگرفتگی آزاردهنده وجود دارد.

علائم

احساس ناگهانی گرما در سینه، گردن و صورت پخش می شود

ظاهری برافروخته با پوست قرمز و لکه دار

ضربان قلب تند

تعریق، بیشتر در قسمت بالایی بدن 

احساس سردی با خاموش شدن گرگرفتگی

احساس اضطراب

فراوانی و شدت گرگرفتگی در زنان متفاوت است. گرگرفتگی ممکن است خفیف یا آنقدر شدید باشد که فعالیت های روزانه را مختل کند. آنها می توانند در هر زمانی از روز یا شب اتفاق بیفتند. گرگرفتگی شبانه (تعریق شبانه) ممکن است شما را از خواب بیدار کند و باعث اختلال خواب طولانی مدت شود.

تعداد دفعات بروز گرگرفتگی در بین زنان متفاوت است، اما بیشتر زنانی که گزارش می‌دهند گرگرفتگی را روزانه تجربه می‌کنند. به طور متوسط، علائم گرگرفتگی بیش از هفت سال باقی می ماند. برخی از زنان بیش از 10 سال آنها را دارند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر گرگرفتگی فعالیت های روزانه یا خواب شبانه را تحت تاثیر قرار می دهد، برای بحث در مورد گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید.

علل

گرگرفتگی معمولاً به دلیل تغییر سطح هورمون قبل، حین و بعد از یائسگی ایجاد می شود. دقیقاً مشخص نیست که تغییرات هورمونی چگونه باعث گرگرفتگی می شود. اما بیشتر تحقیقات نشان می‌دهند که گرگرفتگی زمانی رخ می‌دهد که کاهش سطح استروژن باعث شود ترموستات بدن (هیپوتالاموس) نسبت به تغییرات جزئی دمای بدن حساس‌تر شود. وقتی هیپوتالاموس فکر می‌کند بدن خیلی گرم است، زنجیره‌ای از رویدادها را آغاز می‌کند - یک گرگرفتگی - تا شما را خنک کند.

به ندرت، گرگرفتگی و تعریق شبانه ناشی از چیزی غیر از یائسگی است. سایر علل بالقوه عبارتند از عوارض جانبی دارو، مشکلات تیروئید، برخی سرطان ها و عوارض جانبی درمان سرطان.

عوامل خطر

همه زنانی که در دوران یائسگی قرار می‌گیرند، گرگرفتگی ندارند و مشخص نیست که چرا برخی از زنان دچار گرگرفتگی می‌شوند. عواملی که ممکن است خطر را افزایش دهند عبارتند از:

سیگار کشیدن. زنان سیگاری بیشتر در معرض گرگرفتگی هستند.

چاقی. شاخص توده بدنی بالا (BMI) با فرکانس بالاتر گرگرفتگی همراه است.

نژاد. زنان سیاه‌پوست در طول یائسگی بیشتر از زنان دیگر نژادها دچار گرگرفتگی می‌شوند. گرگرفتگی کمتر در زنان آسیایی گزارش شده است.

عوارض

گرگرفتگی ممکن است بر فعالیت های روزانه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. گرگرفتگی شبانه (تعریق شبانه) می تواند شما را از خواب بیدار کند و به مرور زمان باعث اختلال خواب طولانی مدت شود.

تحقیقات نشان می دهد که زنانی که گرگرفتگی دارند ممکن است در مقایسه با زنانی که گرگرفتگی ندارند، در معرض خطر بیماری قلبی و از دست دادن استخوان بیشتر باشند.