چیل بلین

چیل بلین (CHILL-blayns) التهاب دردناک رگ های خونی کوچک در پوست است که در پاسخ به قرار گرفتن مکرر در معرض هوای سرد رخ می دهد. همچنین به عنوان پرنیو شناخته می شود، چل بلین می تواند باعث خارش، لکه های قرمز، تورم و تاول در دست ها و پاها شود.

چیل بلین ها معمولا در عرض یک تا سه هفته پاک می شوند، به خصوص اگر هوا گرم تر شود. ممکن است سال ها عود فصلی داشته باشید. درمان شامل محافظت از خود در برابر سرما و استفاده از لوسیون برای کاهش علائم است. چیل بلی معمولاً منجر به آسیب دائمی نمی شود. اما این عارضه می تواند منجر به عفونت شود که در صورت عدم درمان ممکن است باعث آسیب شدید شود.

بهترین رویکرد برای چیل بلین ها این است که با محدود کردن قرار گرفتن در معرض سرما، پوشیدن لباس گرم و پوشاندن پوست در معرض آن از ایجاد آنها جلوگیری کنید.

علائم

علائم و نشانه های چیل بلین ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نواحی قرمز کوچک و خارش دار روی پوست پاها یا دست ها
تاول یا زخم های پوستی احتمالی
تورم پوست
احساس سوزش روی پوست
تغییر رنگ پوست از قرمز به آبی تیره همراه با درد

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

چیل بلین معمولا به خودی خود بهتر می شوند. اگر درد به طور غیرعادی شدید است، اگر مشکوک به عفونت هستید، یا اگر علائم پس از یک تا دو هفته بهبود نیافت، به دنبال مراقبت های پزشکی برای بررسی عوارض باشید. اگر علائم تا فصل گرما ادامه پیدا کرد، برای رد سایر شرایط به پزشک مراجعه کنید.

اگر دیابت دارید یا گردش خون ضعیفی دارید، ممکن است بهبودی مختل شود. مراقب باشید و به دنبال مراقبت باشید.

علل

هیچ‌کس دقیقاً نمی‌داند چه چیزی باعث ایجاد چیل بلین می‌شود. آنها ممکن است یک واکنش غیر طبیعی بدن به قرار گرفتن در معرض سرما و سپس گرم کردن مجدد باشند. گرم کردن مجدد پوست سرد می‌تواند باعث شود رگ‌های خونی کوچک زیر پوست سریع‌تر از رگ‌های خونی بزرگ‌تر اطراف آن منبسط شوند. این منجر به اثر گلوگاه و نشت خون به بافت های مجاور می شود.

عوامل خطر

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به چیل بلین را افزایش دهند عبارتند از:

لباس هایی که تنگ هستند یا پوست را در معرض سرما قرار می دهند. پوشیدن لباس‌ها و کفش‌های تنگ در هوای سرد و مرطوب ممکن است شما را بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار دهد و پوستی که در معرض شرایط سرد و مرطوب قرار دارد بیشتر احتمال دارد که چیل بلین ایجاد کند.
جنسیت. زنان بیشتر از مردان به چیل بلین مبتلا می شوند.
کم وزن بودن. افرادی که وزنشان حدود 20 درصد کمتر از حد انتظار برای قدشان است، در معرض خطر ابتلا به چیل بلین هستند.
محیط و فصل. در مناطق سردتر و خشک‌تر احتمال ابتلا به چیل بلین کمتر است، زیرا شرایط زندگی و لباس‌های مورد استفاده در این مناطق محافظت بیشتری در برابر سرما دارد. اگر در منطقه ای با رطوبت بالا و دمای سرد، اما نه یخبندان زندگی می کنید، خطر ابتلا به چیل بلین بیشتر است.
داشتن گردش خون ضعیف. افرادی که گردش خون ضعیفی دارند نسبت به تغییرات دما حساس‌تر هستند و این باعث می‌شود که آن‌ها بیشتر مستعد ابتلا به چیل بلین باشند.
ابتلا به بیماری رینود. افراد مبتلا به بیماری رینود بیشتر مستعد ابتلا به چل بلین هستند. هر یک از این بیماری ها می تواند باعث آسیب شود، اما رینود باعث ایجاد تغییرات در رنگ پوست می شود.
داشتن یک اختلال خود ایمنی. لوپوس - یک بیماری ایمنی بافت همبند - شایع ترین اختلال خود ایمنی مرتبط با چیل بلین است.

عوارض

اگر پوست تاول بزند، چیل بلین ممکن است عوارضی ایجاد کند. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است دچار زخم و عفونت شوید. علاوه بر دردناک بودن، عفونت ها در صورت عدم درمان به طور بالقوه تهدید کننده زندگی هستند. اگر مشکوک به عفونت هستید به پزشک مراجعه کنید.

جلوگیری

برای جلوگیری از چیل بلین:

از قرار گرفتن در معرض سرما اجتناب کنید یا آن را محدود کنید.

چند لایه لباس گشاد بپوشید و دستکش و کفش گرم و مقاوم در برابر آب بپوشید.

هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، تمام پوست های در معرض دید را تا حد امکان کاملاً بپوشانید.

دست ها، پاها و صورت خود را خشک و گرم نگه دارید.

خانه و محل کار خود را گرم نگه دارید.

سیگار نکشید

اگر پوست شما در معرض سرما قرار دارد، گرم کردن مجدد آن به تدریج مفید است، زیرا گرم شدن مجدد ناگهانی پوست سرد ممکن است باعث بدتر شدن چیل بلین شود.