میخچه و پینه لایه های ضخیم و سفت شده پوست هستند و زمانی ایجاد می شوند که پوست  سعی می‌کند از خود در برابر اصطکاک و فشار محافظت کند. آنها اغلب در پاها و انگشتان پا یا دست و انگشتان ایجاد می شوند. میخچه و پینه می توانند ناخوشایند باشند.

 

اگر سالم هستید، تنها در صورتی نیاز به درمان میخچه و پینه دارید که باعث ناراحتی شوند. برای اکثر افراد، صرفاً از بین بردن منبع اصطکاک یا فشار باعث ناپدید شدن میخچه و پینه می شود.

 

اگر دیابت یا بیماری دیگری دارید که باعث جریان خون ضعیف در پاها می شود، بیشتر در معرض خطر عوارض ناشی از میخچه و پینه هستید. در صورت داشتن چنین شرایطی از پزشک خود در مورد مراقبت مناسب از میخچه و پینه کمک بگیرید

 

علائم

 ممکن است میخچه یا پینه داشته باشید، اگر متوجه موارد شدید:

 

ناحیه ای ضخیم و خشن از پوست

 

یک برآمدگی سخت شده و برجسته

 

حساسیت یا درد زیر پوست 

 

پوسته پوسته شدن، خشک یا مومی شکل

 

میخچه و پینه یکسان نیستند.

 

میخچه ها کوچکتر از پینه هستند و مرکز سختی دارند که توسط پوست ملتهب احاطه شده است. میخچه ها در قسمت هایی از پاها که وزن را تحمل نمی کنند، مانند نوک و کنار انگشتان پا و حتی بین انگشتان پا ایجاد می شوند. آنها همچنین می توانند در مناطق تحمل وزن پیدا شوند. میخچه هنگام فشار دادن می تواند دردناک باشد.

 

پینه ها به ندرت دردناک هستند. آنها معمولا در کف پاها، به ویژه در زیر پاشنه یا توپ، روی کف دست یا روی زانو ایجاد می شوند. پینه ها از نظر اندازه و شکل متفاوت هستند و اغلب بزرگتر از میخچه هستند.

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر میخچه یا پینه بسیار دردناک یا ملتهب شد، به پزشک مراجعه کنید. اگر دیابت دارید یا جریان خون ضعیفی دارید، قبل از خوددرمانی میخچه یا پینه با پزشک خود تماس بگیرید زیرا حتی یک آسیب جزئی به پا می تواند منجر به زخم باز عفونی شود.

 

 

علل

 

فشار و اصطکاک ناشی از اعمال تکراری باعث رشد میخچه و پینه می شود. برخی از منابع این فشار و اصطکاک عبارتند از:

 

پوشیدن کفش های نامناسب. کفش های تنگ و کفش های پاشنه بلند می توانند قسمت هایی از پاها را فشرده کنند. هنگامی که کفش خیلی گشاد است، ممکن است پا به طور مکرر سر بخورد و به کفش ساییده شود. همچنین ممکن است پا به درز یا دوخت داخل کفش ساییده شود.

 

پا بدون جوراب. پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب باعث ایجاد اصطکاک در پاها می شود. جوراب هایی که به درستی جا نمی شوند نیز می توانند مشکل ساز باشند.

 

نواختن ساز یا استفاده از ابزار دستی. پینه روی دستان  ممکن است در اثر فشار مکرر نواختن ساز، استفاده از ابزار دستی یا حتی نوشتن ایجاد شود.

 

عوامل خطر

این عوامل ممکن است خطر ابتلا به میخچه و پینه را افزایش دهند:

• پینه پا. بونیون یک برآمدگی غیرطبیعی و استخوانی است که روی پایه  شست پا ایجاد می شود.
• انگشت چکشی. انگشت چکشی تغییر شکلی است که در آن انگشت مانند پنجه پیچ می‌خورد.
• سایر ناهنجاری ها. برخی شرایط، مانند خار استخوان، می‌توانند باعث ایجاد مالش در داخل کفش  شوند.
•  نواختن ساز یا استفاده از ابزار دستی. پینه روی دست ها ممکن است در اثر فشار مکرر نواختن ساز، استفاده از ابزار دستی یا حتی نوشتن ایجاد شود.
•  

جلوگیری

این رویکردها ممکن است در جلوگیری از میخچه و پینه کمک کند:

 

کفش هایی بپوشید که به انگشتان پا فضای کافی می دهد. اگر نمی توانید انگشتان پای خود را تکان دهید، کفش های شما خیلی تنگ هستند. از یک  کفاش بخواهید که کفش هایتان را در هر نقطه ای که ساییده می شود، بکشد.

 

از پوشش های محافظ استفاده کنید. پدهای نمدی یا بانداژ را روی قسمت هایی که به کفش  می سایند بپوشید. همچنین می توانید از جداکننده های انگشتان پا یا مقداری پشم بره بین انگشتان خود استفاده کنید.

 

هنگام استفاده از ابزار دستی از دستکش های بالش دار استفاده کنید. یا سعی کنید دسته ابزار خود را با نوار یا روکش های پارچه ای بپوشانید.