رفتار

هیچ درمانی برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS وجود ندارد. اما راه هایی وجود دارد که به کودک کمک می کند تا با خیال راحت بخوابد. در سال اول همیشه کودک خود را به پشت بخوابانید. از تشک سفت استفاده کنید و از پدها و پتوهای کرکی خودداری کنید. تمام اسباب بازی ها و حیوانات عروسکی را از گهواره بیرون بیاورید و سعی کنید از پستانک استفاده کنید. سر کودک را نپوشانید و مطمئن شوید که کودک بیش از حد گرم نمی شود. کودک می تواند در اتاق شما بخوابد، اما نه در تخت شما. تغذیه با شیر مادر برای حداقل شش ماه خطر SIDS را کاهش می دهد. تزریق واکسن برای محافظت از کودک در برابر بیماری ها نیز ممکن است به پیشگیری از SIDS کمک کند.

مقابله و حمایت

پس از از دست دادن نوزاد به دلیل SIDS، دریافت حمایت عاطفی بسیار مهم است. ممکن است احساس گناه و همچنین اندوه داشته باشید و با تحقیقات پلیسی اجباری در مورد علت مرگ سر و کار خواهید داشت. ممکن است صحبت با والدین دیگری که زندگی آنها تحت تأثیر SIDS قرار گرفته است، آرامش بخش باشد.

از پزشک خود بخواهید که یک گروه پشتیبانی را در منطقه تان توصیه کند یا از یک اتاق گفتگوی آنلاین SIDS بازدید کنید. صحبت با یک دوست مورد اعتماد، مشاور یا فرد روحانی نیز می تواند کمک کننده باشد.

احساسات خود را به اشتراک بگذارید

اگر می توانید، به دوستان و خانواده خود بگویید که چه احساسی دارید. مردم می خواهند کمک کنند، اما ممکن است ندانند چگونه به شما نزدیک شوند.

از دست دادن فرزند می تواند فشار وحشتناکی بر روابط وارد کند، بنابراین تا حد امکان با همسر یا شریک زندگی خود راحت باشید. مشاوره ممکن است به برخی از زوج ها کمک کند تا احساسات خود را درک کرده و بیان کنند.

برای بهبودی زمان بگذارید

در نهایت به خود فرصت دهید تا غصه بخورید. اگر متوجه شدید که به طور غیرمنتظره ای گریه می‌کنید، اگر تعطیلات و دیگر زمان های جشن سخت هستند، یا اگر خسته هستید، نگران نباشید.

شما با یک ضرر ویرانگر روبرو هستید. بهبودی زمان می برد.