پزشک احتمالا قادر خواهد بود فقط با مشاهده آسیب دیدگی، کراتوزیس پیلاریس را تشخیص دهد. هیچ آزمایشی لازم نیست.

 

رفتار

کراتوز پیلاریس معمولاً خود به خود به تدریج برطرف می شود. در این بین، ممکن است از هر یک از محصولات مختلف موجود برای کمک به بهبود ظاهر پوست استفاده کنید. اگر مرطوب‌کننده و سایر اقدامات مراقبتی کمکی نکرد، پزشک ممکن است کرم‌های دارویی تجویز کند.

 

کرم هایی برای از بین بردن سلول های مرده پوست. کرم های حاوی آلفا هیدروکسی اسید، اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک یا اوره به شل شدن و حذف سلول های مرده پوست کمک می کنند. آنها همچنین پوست خشک را مرطوب و نرم می کنند. بسته به نقاط قوت این کرم ها (لایه بردارهای موضعی) بدون نسخه یا با نسخه در دسترس هستند. پزشک می تواند بهترین گزینه و تعداد دفعات درخواست را توصیه کند. اسیدهای موجود در این کرم ها ممکن است باعث قرمزی، سوزش یا تحریک پوست شوند، بنابراین برای کودکان خردسال توصیه نمی شود.

 

کرم هایی برای جلوگیری از مسدود شدن فولیکول ها. کرم های مشتق شده از ویتامین A (رتینوئیدهای موضعی) با تقویت گردش سلولی و جلوگیری از مسدود شدن فولیکول های مو عمل می کنند. ترتینوئین (Altreno، Avita، Renova، Retin-A،) و تازاروتن (Arazlo، Avage، Tazorac و...) نمونه‌هایی از رتینوئیدهای موضعی هستند. این محصولات می توانند باعث تحریک و خشکی پوست شوند. همچنین، اگر باردار یا شیرده هستید، پزشکتان ممکن است به تأخیر انداختن درمان موضعی رتینوئید یا انتخاب درمان دیگری را پیشنهاد کند.

 

استفاده منظم از کرم دارویی ممکن است ظاهر پوست را بهبود بخشد. اما اگر متوقف شوید، شرایط برمی‌گردد و حتی با درمان، کراتوزیس پیلاریس ممکن است سال‌ها ادامه داشته باشد.

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

اقدامات خودیاری از کراتوزیس پیلاریس جلوگیری نمی کند یا آن را از بین نمی برد. اما ممکن است ظاهر پوست آسیب دیده را بهبود بخشند. هنگام استفاده از یک محصول جدید، ابتدا آن را روی یک ناحیه از پوست آسیب دیده مانند بازو آزمایش کنید تا ببینید این محصول برای شما کار می کند یا نه و مطمئن شوید که واکنشی ایجاد نمی کند.

• از آب گرم استفاده کنید و زمان حمام را محدود کنید. آب داغ و دوش یا حمام طولانی، چربی های پوست را از بین می برد. زمان حمام یا دوش گرفتن را به حدود 10 دقیقه یا کمتر محدود کنید. از آب گرم و نه داغ استفاده کنید.
• با پوست ملایم باشید. از صابون های خشن و خشک کننده خودداری کنید. به آرامی پوست مرده (لایه برداری) را با یک حوله یا لیف پاک کنید. شستشوی شدید یا برداشتن شاخه های فولیکول مو ممکن است پوست را تحریک کرده و وضعیت را تشدید کند. پس از شستن یا حمام کردن، پوست را به آرامی با حوله بکشید یا پاک کنید تا مقداری رطوبت باقی بماند.
• کرم های دارویی را امتحان کنید. از یک کرم بدون نسخه حاوی اوره، اسید لاکتیک، آلفا هیدروکسی اسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید. این کرم ها به شل شدن و حذف سلول های مرده پوست کمک می کنند. آنها همچنین پوست های خشک را مرطوب و نرم می کنند. این محصول را قبل از مرطوب کننده بمالید.
• مرطوب کنید. در حالی که پوست در اثر استحمام هنوز مرطوب است، از مرطوب کننده حاوی لانولین، وازلین یا گلیسیرین استفاده کنید. این مواد پوست خشک را تسکین می دهند و به حفظ رطوبت کمک می کنند. مرطوب‌کننده‌های ضخیم‌تر مانند اوسرین و سیتافیل بهترین عملکرد را دارند. محصول را چند بار در روز روی پوست آسیب دیده مجددا بمالید.
• از یک مرطوب کننده استفاده کنید. رطوبت کم باعث خشکی پوست می شود. یک دستگاه مرطوب کننده خانگی قابل حمل یا یک دستگاه که به گرمایش خانه متصل است به هوای داخل خانه رطوبت می بخشد.
• از اصطکاک ناشی از لباس های تنگ خودداری کنید. از آسیب دیدگی پوست در برابر اصطکاک ناشی از پوشیدن لباس های تنگ محافظت کنید.
•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

احتمالاً با مراجعه به پزشک خانواده خود شروع کنید. یا ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهند. بهتر است فهرستی از سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید تهیه کنید.

 

برای کراتوزیس پیلاریس، برخی از سوالات اساسی عبارتند از:

• چه چیزی احتمالاً باعث علائم می شود؟

   

  دلایل احتمالی دیگر برای علائم چیست؟

   

  آیا این وضعیت احتمالا موقتی است یا مزمن؟

   

  بهترین اقدام چیست؟

   

  جایگزین های درمان اولیه ای که پیشنهاد می کنید چیست؟

   

  آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می کنید وجود دارد؟

•  

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک احتمالاً سوالاتی می پرسد.برای پاسخ دادن به آن ها آماده باشید. ممکن است بپرسد:

• علائم از چه زمانی شروع شد؟
• آیا همیشه وجود دارند یا گاه به گاه بوده است؟
• به نظر می رسد چه چیزی علائم را بهبود می بخشد؟
• به نظر می رسد چه چیزی علائم را بدتر می کند؟
• آیا سایر اعضای خانواده تغییرات پوستی مشابهی دارند؟
• آیا سابقه آسم یا تب یونجه یا سایر آلرژی ها را دارید؟
• آیا سابقه اگزما دارید؟