برای تشخیص میتل اشمرز، پزشک با پرسیدن سوالاتی شروع می‌کند تا ایده روشنی از تاریخچه پزشکی، به ویژه در مورد دوره های قاعدگی داشته باشد. همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی، از جمله معاینه لگن، برای بررسی علائم یک بیماری زمینه‌ای که می‌تواند به درد کمک کند، انجام دهد.

 

رفتار

درمان های ممکن برای میتل اشمرز عبارتند از:

• مسکن ها. برای تسکین ناراحتی ناشی از میتل اشمرز، داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (Tylenol)، آسپرین، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) را امتحان کنید.
• قرص های ضد بارداری (قرص های ضد بارداری خوراکی). اگر میتل اشمرز باعث ناراحتی زیادی برای شما می شود یا هر ماه رخ می دهد، از پزشک خود در مورد مصرف قرص های ضد بارداری سوال کنید. قرص‌های ضدبارداری تخمک‌ها را سرکوب می‌کنند، که می‌توانند به مصرف آن کمک کنند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

برای کاهش ناراحتی میتل اشمرز که بیش از چند دقیقه طول می کشد، برخی از درمان های خانگی را امتحان کنید. از آنجایی که گرما جریان خون را افزایش می دهد و ماهیچه های منقبض را شل می کند، ممکن است بخواهد:

 

• دوش آب گرم بگیرید.
• در جایی که درد وجود دارد از پد گرم کننده استفاده کنید.
•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

در بیشتر موارد، برای میتل اشمرز نیازی به مراجعه به پزشک نخواهید داشت. با این حال، اگر درد به‌ویژه آزاردهنده است، می‌توان برای تشخیص میتل اشمرز یا بررسی گزینه‌های درمانی تصمیم گرفت.

 

 

آنچه می توانید انجام دهید

ممکن است فهرستی بنویسید که شامل موارد زیر باشد:

 

• شرح مشخصات 
• تاریخ شروع دو قاعدگی آخر 
• اطلاعاتی در مورد مشکلات پزشکی که داشته اید
• اطلاعاتی در مورد مشکلات پزشکی والدین یا خواهر و برادرتان
• تمام داروها و مکمل های غذایی که مصرف کنید
•  
• سوالاتی که باید از پزشک بپرسید

تهیه لیستی از سوالات برای پزشک کمک می کند تا از زمان با هم بودن خود نهایت استفاده را ببرید. برای میتل اشمرز، برخی از سؤالات اساسی که باید بپرسید، عبارتند از:

 

• چه چیزی ممکن است باعث علائم من شود؟
• آیا احتمال احتمال دیگری برای علائم وجود دارد؟
• آیا احتمال دارد علائم در طول زمان تغییر کند؟
• چه درمان ها یا درمان های خانگی ممکن است کمک کند؟
• آیا بروشور یا سایر مطالب چاپی وجود دارد که داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می‌کنید؟
•  
• از پرسیدن سوالات دیگر نیز دریغ نکنید.

 

• از پزشک خود چه انتظاری دارید
• پزشک احتمالاً سؤالاتی می پرسد، مانند:
• دوره های قاعدگی شما چند روز با هم فاصله دارند و چقدر طول می کشند؟
• علائم خود را چگونه توصیف کنید؟
• درد دقیقا کجاست؟
• چه مدتی است که این درد را تجربه کرده اید؟ آیا ثابت است یا بعد از چند دقیقه یا چند ساعت فروکش می کند؟
• در 1 تا 10، شدت درد چقدر است؟
• چه مدت قبل یا بعد از پریود درد ایجاد می شود؟
• آیا علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، اسهال، کمردرد، سرگیجه یا سردرد دارید؟

•  

   

• مطالب مرتبط
• قرص های ضد بارداری ترکیبی
• Minipill (قرص ضد بارداری فقط حاوی پروژسترون)