سردردهای ناشی از فشار خارجی ممکن است زمانی رخ دهند که چیزی که روی سر شما پوشیده شده است، فشار مداوم بر پیشانی یا پوست سر وارد کند. آنها اغلب در افرادی که برای کار یا فعالیت های ورزشی خود نیاز به پوشیدن سرپوش خاصی مانند کلاه ایمنی یا عینک دارند، رخ می دهد.

گاهی اوقات سردرد ناشی از فشار خارجی «سردرد عینک شنا» یا «سردرد با کلاه ایمنی» یا نام دیگری که به تجهیزات ایجاد کننده سردرد اشاره دارد، می‌گویند.

افرادی که احتمالاً به سردردهای ناشی از فشار خارجی مبتلا می شوند شامل کارگران ساختمانی، افراد ارتشی، افسران پلیس و ورزشکاران هستند. افرادی که کلاه های تنگ و سربند می پوشند نیز ممکن است دچار این نوع سردرد شوند.

راه حل سردرد ناشی از فشار خارجی، به اندازه علت آن واضح است. به سادگی روسری را که باعث فشار می‌شود بردارید.

علائم

درد سردردهای  ناشی از فشار خارجی اغلب به عنوان فشار متوسط ​​و ثابت توصیف می شود. بیشتر در ناحیه ای که جسم روی سر فشار می آورد، درد می کند. درد ممکن است هر چه مدت طولانی تری از شیء روی سر استفاده شود بدتر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

معمولاً برای سردرد ناشی از فشار نیازی به مراجعه به پزشک نیست زیرا این سردرد معمولاً ظرف یک ساعت پس از برداشتن هر چیزی که باعث فشار می‌شود از بین می‌رود.

فقط در صورتی که بعد از برداشتن شیء سردرد ادامه پیدا کند، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

علل

سردردهای  ناشی از فشار خارجی ناشی از پوشش سر است که به سر فشار وارد می کند - از جمله کلاه های تنگ، کلاه ایمنی، هدبند و عینک.

اعتقاد بر این است که سردرد ناشی از فشار بر گیرنده های درد یا رشته های درد است که حس را از صورت به مغز (عصب سه قلو) یا روی اعصاب پشت سر (اعصاب پس سری) منتقل می کند.

عوامل خطر

سردردهای  ناشی از فشار خارجی می توانند بر هر فردی که از چیزی روی سر استفاده می کند تأثیر بگذارد.

عوارض

با فشار طولانی مدت، سردرد ناشی از فشار خارجی ممکن است باعث ایجاد میگرن در افرادی شود که تمایل به آن دارند.

جلوگیری

برای جلوگیری از سردردهای فشاری خارجی، از پوشش روی سر غیر ضروری خودداری کنید.

اگر سرپوش محافظ، مانند کلاه ایمنی ورزشی یا ساختمانی، ضروری است، مطمئن شوید که به درستی جا افتاده و به درستی در جای خود قرار گرفته است. سبک ها و اندازه های مختلف را امتحان کنید تا راحت ترین گزینه ها را پیدا کنید.

همچنین، در صورت امکان، پوشش های سر را مرتباً بردارید تا از فشار دور شوید.