پزشک احتمالاً یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سابقه آفتاب سوختگی سؤالاتی می پرسد.

اگر پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دچار آفتاب سوختگی یا واکنش پوستی شدید، پزشک ممکن است آزمایشی را توصیه کند که در آن نواحی کوچکی از پوست در معرض مقادیر اندازه گیری شده اشعه UVA و UVB قرار می گیرند تا مشکل را تقلید کنند (تست عکس). اگر پوست به اشعه ماوراء بنفش واکنش نشان دهد، شما به نور خورشید حساس هستید (حساس به نور).

رفتار

اگر دچار آفتاب سوختگی شده اید، ممکن است دو روز طول بکشد تا شدت سوختگی مشخص شود و چند روز دیگر نیز طول بکشد تا پوست شروع به بهبود کند.

درمان آفتاب سوختگی پوست را درمان نمی کند، اما می تواند درد، تورم و ناراحتی را کاهش دهد. اگر مراقبت در منزل کمکی نکند یا آفتاب سوختگی بسیار شدید باشد، پزشک ممکن است درمان های بیشتری را پیشنهاد کند یا شما را در بیمارستان بستری کند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

هنگامی که آفتاب سوختگی رخ می دهد، نمی توانید کار زیادی برای محدود کردن آسیب به پوست خود انجام دهید. اما نکات زیر ممکن است درد، تورم و ناراحتی را کاهش دهد:

مسکن مصرف کنید. برای تسکین درد، مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin IB) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) را در اسرع وقت پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مصرف کنید. برخی از مسکن ها ژل هایی هستند که روی پوست خود می زنید.

پوست را خنک کنید. یک حوله تمیز مرطوب شده با آب خنک روی پوست آسیب دیده بمالید. یا یک حمام خنک با جوش شیرین اضافه کنید - حدود 60 گرم در وان. چند بار در روز پوست را خنک کنید.

از یک مرطوب کننده، لوسیون یا ژل استفاده کنید. لوسیون یا ژل آلوئه ورا یا لوسیون کالامین ممکن است تسکین دهنده باشد.

برای جلوگیری از کم آبی، آب بنوشید.

تاول های دست نخورده را نشکنید. اگر تاول شکسته شد، آن را با آب و صابون ملایم تمیز کنید. سپس یک پماد آنتی بیوتیک روی زخم بمالید و روی آن را با باند نچسب بپوشانید.

لایه برداری پوست را به آرامی درمان کنید. در عرض چند روز، ناحیه آسیب دیده ممکن است شروع به لایه برداری کند. این روش بدن برای خلاص شدن از شر لایه بالایی پوست آسیب دیده است. در حالی که پوست در حال لایه برداری است، به مرطوب کردن ادامه دهید.

داروی ضد خارش مصرف کنید. یک آنتی هیستامین خوراکی مانند دیفن هیدرامین ممکن است به تسکین خارش کمک کند زیرا پوست شروع به کنده شدن و بهبود می کند.

یک کرم کورتیکواستروئیدی بزنید. برای آفتاب سوختگی خفیف تا متوسط، کرم کورتیکواستروئید بدون نسخه را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

از آفتاب سوختگی خود در برابر قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید محافظت کنید. تا زمانی که پوست بهبود می یابد، از نور خورشید دوری کنید یا اگر بیرون می روید از پوست خود محافظت کنید.

از مصرف فرآورده‌های «کائین» مانند بنزوکائین خودداری کنید. چنین کرم هایی می توانند باعث تحریک پوست یا ایجاد واکنش آلرژیک شوند. بنزوکائین با یک بیماری نادر اما بالقوه کشنده مرتبط است که میزان اکسیژنی را که خون می تواند حمل کند (متهموگلوبینمی) کاهش می دهد.

از بنزوکائین در کودکان کمتر از 2 سال بدون نظارت یک پزشک استفاده نکنید. اگر بالغ هستید، هرگز بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید و قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

آماده شدن برای قرار ملاقات

اکثر آفتاب سوختگی ها خود به خود خوب می شوند. به دنبال درمان برای آفتاب سوختگی شدید یا مکرر باشید. احتمالاً ابتدا به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. قبل از رفتن به قرار ملاقات، داروهایی را که مصرف می‌کنید فهرست کنید - از جمله ویتامین‌ها، گیاهان دارویی و داروهای بدون نسخه. 

برخی داروها حساسیت به نور UV را افزایش می دهند.

سوالاتی که باید در مورد آفتاب سوختگی از پزشک بپرسید عبارتند از:

آیا می توانم از داروهای بدون نسخه برای درمان این عارضه استفاده کنم یا به نسخه نیاز دارم؟

چه مدت پس از شروع درمان می توانم انتظار بهبودی داشته باشم؟

در زمان بهبودی آفتاب سوختگی چه برنامه های مراقبتی از پوست را توصیه می کنید؟

چه تغییرات مشکوکی در پوستم ممکن است رخ دهد که باید مراقب باشم؟

اگر آفتاب سوختگی شدید باشد یا پزشک متوجه هر گونه ناهنجاری پوستی شود، ممکن است برای ارزیابی بیشتر به پزشک متخصص پوست ارجاع داده شوید.