در برخی موارد، پزشک ممکن است بتواند به سادگی با نگاه کردن به پای ورزشکار، آن را تشخیص دهد. برای کمک به تایید تشخیص و رد سایر شرایط، پزشک ممکن است یک خراش دادن پوست یا نمونه پوست از پا را برای آزمایش در آزمایشگاه بگیرد.

 

 

رفتار

 

اگر پای ورزشکار خفیف است، پزشک ممکن است استفاده از پماد، کرم، پودر یا اسپری ضد قارچ بدون نسخه را پیشنهاد دهد.

 

اگر این داروها پاسخ ندهد، ممکن است به یک داروی قوی برای استفاده روی پای خود نیاز داشته باشید. عفونت های شدید ممکن است نیاز به قرص های ضد قارچی داشته باشند.

 

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

 

این نکات می تواند در کاهش بیماری های پای ورزشکار یا جلوگیری از عود کمک کند:

• پاهای خود به خصوص بین انگشتان را خشک نگه دارید. تا زمانی که در خانه هستید با پای برهنه راه بروید تا حد امکان پاهایتان هوا بخورد. بین انگشتان پا را بعد از حمام یا دوش گرفتن خشک کنید.

   

  جوراب ها را مرتب عوض کنید. اگر پاهایتان خیلی عرق می کند، روزی دو بار جوراب خود را عوض کنید.

   

  کفش های سبک و دارای تهویه مناسب بپوشید. از کفش های ساخته شده از مواد مصنوعی مانند وینیل یا لاستیک خودداری کنید.

   

  یک جفت کفش جایگزین. هر روز یک جفت را نپوشید تا بعد از هر بار استفاده به کفش‌هایتان فرصت دهید تا خشک شوند.

   

  از پاهای خود در مکان های عمومی محافظت کنید. در اطراف استخرهای عمومی، دوش ها و رختکن ها صندل یا کفش ضد آب بپوشید.

   

  پاهای خود را درمان کنید. از محصول ضد قارچ OTC طبق دستور روزانه استفاده کنید. برای مثال، کرم‌ها را می‌توان دو بار در روز روی پاهای خشک استفاده کرد و حتی پس از از بین رفتن جوش‌ها به مدت یک هفته استفاده کرد.

   

  سعی کنید بثورات را خراش ندهید. می توانید سعی کنید خارش پاهای خود را با خیساندن آنها در آب خنک تسکین دهید.

   

  کفش ها را به اشتراک نگذارید. به اشتراک گذاشتن خطر انتشار عفونت قارچی را بالا می برد.

•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

پزشک خانواده یا متخصص پوست می تواند پای ورزشکار را تشخیص دهد. برای تشخیص پای ورزشکار نیازی به آمادگی خاصی برای قرار ملاقات ندارید.

 

 

آنچه می توانید انجام دهید

 

قبل از قرار ملاقات، ممکن است بخواهید فهرستی از سوالاتی را که باید از پزشک خود بپرسید بنویسید. مثالها عبارتند از:

 

محتمل ترین علت علائم من چیست؟

 

آیا برای تایید تشخیص نیاز به آزمایش است؟

 

چه درمان هایی در دسترس هستند؟

 

آیا این وضعیت موقتی است یا طولانی مدت؟

 

آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می کنید وجود دارد؟

 

آیا می توانم صبر کنم تا ببینم که آیا این بیماری خود به خود از بین می رود؟

 

برای جلوگیری از گسترش عفونت چه کنم؟

 

در زمان بهبودی این عارضه چه روتین های مراقبت از پوست را توصیه می کنید؟

 

 

از پزشک خود چه انتظاری دارید

 

پزشک احتمالاً تعدادی سؤال می پرسد، مانند:

 

اولین بار چه زمانی متوجه علائم خود شدید؟

 

بثورات زمانی که برای اولین بار شروع شد چه شکلی بود؟

 

آیا راش دردناک است یا خارش دارد؟

 

به نظر می رسد چیزی آن را بهتر می کند؟

 

چه چیزی باعث بدتر شدن آن می شود؟

 

آیا زمانی را در استخرها، رختکن ها، سوناها یا مکان های دیگری که ممکن است پای ورزشکار پخش شود، گذرانده اید؟