پزشک احتمالاً با معاینه پوست می تواند تشخیص دهد که آیا درماتیت سبورئیک دارید یا خیر. او ممکن است سلول های پوست را برای معاینه (بیوپسی) خراش دهد تا شرایطی با علائم مشابه درماتیت سبورئیک را رد کند، از جمله:

 

پسوریازیس. این اختلال همچنین باعث ایجاد شوره سر و پوست قرمز پوشیده از پوسته ها می شود. با پسوریازیس، معمولا فلس های بیشتری خواهید داشت و سفید نقره ای می شوند.

 

درماتیت آتوپیک (اگزما). این واکنش پوستی باعث خارش و التهاب پوست در چین‌های آرنج، پشت زانو یا جلوی گردن می‌شود. اغلب عود می کند.

 

کچلی ورسیکالر. این بثورات روی تنه ظاهر می شود اما معمولاً مانند لکه های درماتیت سبورئیک قرمز نیست.

 

آکنه روزاسه. این حالت معمولا در صورت بروز می کند و پوسته پوسته شدن بسیار کمی دارد.        

 

رفتار

شامپوها، کرم ها و لوسیون های دارویی درمان های اصلی درماتیت سبورئیک هستند. پزشک احتمالاً قبل از در نظر گرفتن داروهای تجویزی توصیه می کند که از داروهای خانگی مانند شامپوهای بدون نسخه ضد شوره سر استفاده کنید. اگر درمان های خانگی کمکی نکرد، با پزشک خود در مورد امتحان این درمان ها صحبت کنید.

 

کرم ها، شامپوها یا پمادهایی که التهاب را کنترل می کنند. هیدروکورتیزون قوی، فلوسینولون (Capex، Synalar)، کلوبتازول (Clobex، Cormax) و دسوناید (Desowen، Desonate) کورتیکواستروئیدهایی هستند که روی پوست سر یا سایر مناطق آسیب دیده استفاده می کنید. آنها موثر و آسان برای استفاده هستند، اما باید به مقدار کم استفاده شوند. اگر هفته ها یا ماه ها بدون وقفه استفاده شوند، می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند، مانند نازک شدن پوست یا نشان دادن رگه ها یا خطوط.

 

کرم‌ها یا لوسیون‌های حاوی مهارکننده‌های کلسینورین تاکرولیموس (پروتوپیک) و پیمکرولیموس (الیدل) ممکن است مؤثر بوده و عوارض جانبی کمتری نسبت به کورتیکواستروئیدها داشته باشند. اما این درمان ها انتخاب اول نیستند زیرا سازمان غذا و دارو نگرانی هایی در مورد ارتباط احتمالی با سرطان دارد. علاوه بر این، تاکرولیموس و پیمکرولیموس هزینه بیشتری نسبت به داروهای کورتیکواستروئیدی خفیف دارند.

 

ژل ها، کرم ها یا شامپوهای ضد قارچ به طور متناوب با داروی دیگری جایگزین شدند. بسته به ناحیه آسیب دیده و شدت علائم، پزشک ممکن است محصولی با کتوکونازول 2 درصد (نیزورال) یا 1 درصد سیکلوپیروکس را تجویز کند. یا ممکن است پزشک هر دو محصول را برای استفاده متناوب تجویز کند.

 

داروی ضد قارچی که به صورت قرص مصرف می کنید. اگر وضعیت با درمان های دیگر بهبود نیافت، پزشک ممکن است یک داروی ضد قارچ به شکل قرص را توصیه کند. اینها به دلیل عوارض جانبی احتمالی و تداخلات دارویی، اولین انتخاب برای درمان نیستند.

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

ممکن است درماتیت سبوریک را با تغییر شیوه زندگی و درمان های خانگی کنترل کنید. خیلی از این ها به صورت های بدون نسخه در دسترس هستند. ممکن است لازم باشد قبل از بهبود وضعیت خود، محصولات مختلف یا ترکیبی از محصولات را امتحان کنید.

بهترین روش برای شما بستگی به نوع پوست، شدت بیماری و اینکه آیا علائم روی پوست سر یا سایر نواحی بدن تاثیر می گذارد یا خیر، دارد. اما حتی اگر وضعیت بهبود یابد، احتمالاً در نقطه‌ای برمی‌گردد. مراقب علائم باشید و پس از عود بیماری، درمان را از سر بگیرید.

 

 

به طور مرتب پوست سر خود را بشویید

 

اگر شامپوی معمولی به درمان شوره سر کمک نمی کند، شامپوهای ضد شوره بدون نسخه را امتحان کنید. بر اساس ماده فعال موجود در آنها طبقه بندی می شوند:

• پیریتیون روی (درمازینک، سر و شانه)
• سولفید سلنیوم (Selsun Blue)
• کتوکوونازول (Nizoral AD)
• قطران (Neutrogena T/Gel، DHS Tar)
• اسید سالیسیلیک (Neutrogena T/Sal)

هر روز از یک محصول استفاده کنید تا زمانی که علائم و نشانه ها از بین برود و سپس در صورت نیاز یک تا سه بار در هفته از آن استفاده کنید. شامپویی که حاوی قطران است می تواند موهای رنگ روشن را تغییر رنگ دهد، بنابراین ممکن است بخواهید از محصولات دیگر استفاده کنید.

 

اگر یک نوع شامپو برای مدتی کار می کند و بعد به نظر می رسد اثربخشی خود را از دست می دهد، سعی کنید دو یا چند نوع را به طور متناوب تغییر دهید. مطمئن شوید که شامپو خود را برای تمام مدت زمان توصیه شده روی پوست بگذارید – این به مواد تشکیل دهنده آن اجازه می دهد تا کار کنند. این شامپوها را می توانید به آرامی روی صورت، گوش ها و سینه مالیده و کاملاً بشویید.

 

 

 

سایر درمان های خانگی

 

درمان‌های بدون نسخه و نکات مراقبتی زیر ممکن است در کنترل درماتیت سبوریک کمک کند:

 

• پوسته های مو را نرم کرده و از بین ببرید. روغن معدنی یا روغن زیتون را به پوست سر خود بمالید. یک ساعت یا بیشتر نگه دارید. سپس موهای خود را شانه یا برس بزنید و بشویید.
• پوست خود را به طور منظم بشویید. صابون را به طور کامل از روی بدن و پوست سر خود بشویید. از صابون های تند خودداری کنید و از نرم کننده استفاده کنید.
• یک کرم دارویی بمالید. ابتدا یک کرم کورتیکواستروئیدی ملایم را روی نواحی آسیب دیده امتحان کنید، آن را دور از چشم نگه دارید. اگر جواب نداد، کرم ضد قارچ کتوکونازول را امتحان کنید.
• از محصولاتی که برای ظاهر طراحی شده خودداری کنید. استفاده از اسپری های مو، ژل ها و سایر محصولات حالت دهنده را در زمانی که در حال درمان بیماری هستید، متوقف کنید.
• از محصولات پوست و موی حاوی الکل خودداری کنید. اینها می توانند باعث تشدید بیماری شوند.
• لباس های نخی با بافت صاف بپوشید. این به گردش هوا در اطراف پوست کمک می کند و باعث کاهش سوزش می شود.
• اگر ریش یا سبیل دارید، صورت را مرتب کنید. درماتیت سبوریک می تواند در زیر سبیل و ریش بدتر شود. روزانه با کتوکونازول 1 درصد شامپو بزنید تا علائم بهبود یابد. سپس هفته ای یکبار به شامپو کردن روی بیاورید. یا اصلاح ممکن است علائم را کاهش دهد.
• پلک های خود را به آرامی تمیز کنید. اگر پلک ها علائم قرمزی یا پوسته پوسته شدن دارند، هر شب آن ها را با شامپو بچه بشویید و پوسته ها را با یک سواب پنبه پاک کنید. کمپرس گرم یا سرد ممکن است کمک کند.
• به آرامی پوست سر کودک خود را بشویید. اگر نوزاد کلاه گهواره ای دارد، روزی یک بار پوست سر را با شامپوی کودک غیر دارویی بشویید. قبل از اینکه سر را بشویید، به آرامی پوسته ها را با یک برس کوچک و نرم شل کنید. اگر پوسته پوسته شدن ادامه داشت، ابتدا روغن معدنی را به مدت چند ساعت به پوست سر بمالید.
•  

طب جایگزین

بسیاری از درمان های جایگزین، از جمله موارد ذکر شده در زیر، به برخی از افراد در مدیریت درمات سبوریک کمک کرده اند. اما شواهدی برای اثربخشی آنها قطعی نیست. همیشه ایده خوبی است که قبل از افزودن هر نوع دارو به روال مراقبتی خود، با پزشک مشورت کنید.

 

• روغن درخت چای. روغن درخت چای، به تنهایی یا به صورت شامپو، ممکن است در ناحیه آسیب دیده استفاده شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که روغن درخت چای ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.
• قرص های مکمل. این نوع قرص ها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
• آلوئه ورا. ژل آلوئه ورا را در ناحیه آسیب دیده یا در محصول یا مستقیماً از برگ بریده گیاه بمالید.
•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

احتمالاً ابتدا به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید. ممکن است شما را به یک پزشک متخصص پوست ارجاع دهد.

 

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که کمک می کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید.

 

 

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک احتمالاً سؤالاتی می پرسد.برای پاسخ به آن ها آماده باشید. ممکن است بپرسد:

 

• علائم چیست و اولین بار چه زمانی متوجه آنها شدید؟
• آیا این اولین بار است که این علائم را دارید یا قبلاً این علائم را داشته اید؟
• علائم چقدر شدید است؟ آیا همیشه یکسان هستند، بدتر می شوند یا گاهی بهتر و گاهی بدتر می‌شوند؟
• آیا از درمان های خانگی مانند کرم، ژل یا شامپو استفاده کرده اید؟
• هر چند وقت یکبار از این درمان استفاده می کنید؟
• آیا به نظر می رسد چیزی کمک کند؟
• آیا به نظر می رسد چیزی علائم را بدتر می کند؟
• چه داروها، ویتامین ها یا مکمل ها مصرف کنید؟
• آیا اخیراً تحت فشار بوده اید یا تغییرات اساسی در زندگی را تجربه کرده اید؟
•  

کاری که در این بین می توانید انجام دهید

یک کرم ضد قارچ بدون نسخه یا کرم ضد خارش می تواند مفید باشد. اگر پوست سر آسیب دیده باشد، یک شامپوی ضد قارچ بدون نسخه ممکن است علائم را کاهش دهد.