خال ها نوع رایج رشد پوست هستند. آنها اغلب به صورت لکه های کوچک و قهوه ای تیره ظاهر می شوند و در اثر خوشه هایی از سلول های رنگدانه ایجاد می شوند. خال ها معمولا در دوران کودکی و نوجوانی ظاهر می شوند. اکثر افراد 10 تا 40 خال دارند که برخی از آنها ممکن است ظاهرشان تغییر کند یا به مرور زمان محو شوند.

 

بیشتر خال ها بی ضرر هستند. به ندرت سرطانی می شوند. نظارت بر خال ها و سایر لکه های رنگدانه یک گام مهم در تشخیص سرطان پوست، به ویژه ملانوم بدخیم است.

 

 

علائم

خال معمولی یک لکه قهوه ای است. اما خال ها در رنگ ها، شکل ها و اندازه های مختلف وجود دارند:

 

رنگ و بافت. خال ها می توانند قهوه ای، خرمایی، سیاه، قرمز، آبی یا صورتی باشند. آنها می توانند صاف، چروکیده یا برجسته باشند. ممکن است از آنها مو روییده باشد.

 

شکل. بیشتر خال ها بیضی یا گرد هستند.

 

اندازه. قطر خال ها معمولاً کمتر از 1/4 اینچ (حدود 6 میلی متر) است - به اندازه یک پاک کن مداد. به ندرت، خال‌های موجود در بدو تولد (خال‌های مادرزادی) می‌توانند بسیار بزرگ‌تر باشند و نواحی وسیعی از صورت، تنه یا اندام را بپوشانند.

 

خال ها می توانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند، از جمله پوست سر، زیر بغل، زیر ناخن ها و بین انگشتان دست و پا. اکثر افراد 10 تا 40 خال دارند. بسیاری از اینها در سن 50 سالگی ایجاد می شوند. خال ها ممکن است در ظاهر تغییر کنند یا به مرور زمان محو شوند. تغییرات هورمونی دوران نوجوانی و بارداری ممکن است باعث تیره شدن و بزرگ شدن خال ها شود.

 

 

خال های غیرعادی که ممکن است نشان دهنده ملانوم باشد.

 

این راهنمای ABCDE می تواند کمک کند تعیین کنید که آیا یک خال یا یک لکه ممکن است نشان دهنده ملانوم یا سایر سرطان های پوست باشد:

 

A برای شکل نامتقارن است. یک نیمه بر خلاف نیمه دیگر است.

 

B برای حاشیه است. به دنبال خال هایی با حاشیه های نامنظم، بریده بریده یا گوشه ای باشید.

 

C برای رنگ است. به دنبال رشد هایی باشید که تغییر رنگ داده اند، رنگ های زیادی دارند یا رنگ ناهمواری دارند.

 

D برای قطر است. به دنبال رشد جدید در خال بزرگتر از 1/4 اینچ (حدود 6 میلی متر) باشید.

 

E برای تکامل است. مراقب خال هایی باشید که در اندازه، شکل، رنگ یا ارتفاع تغییر می کنند، به خصوص اگر قسمتی از خال یا تمام آن سیاه شود. خال ها همچنین ممکن است برای ایجاد علائم و نشانه های جدید مانند خارش یا خونریزی رشد کنند.

 

خال های سرطانی (بدخیم) از نظر ظاهری بسیار متفاوت هستند. برخی ممکن است تمام ویژگی های ذکر شده در بالا را نشان دهند. دیگران ممکن است فقط یک یا دو ویژگی را داشته باشند.

 

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

 

اگر خال غیرعادی به نظر می رسد، رشد می کند یا تغییر می کند، از پزشک خود وقت ملاقات بگیرید.

 

 

علل

 

خال ها زمانی ایجاد می شوند که سلول های پوست (ملانوسیت ها) به صورت خوشه ای یا توده ای رشد کنند. ملانوسیت ها در سراسر پوست پخش می شوند و ملانین تولید می کنند، رنگدانه طبیعی که به پوست رنگ می دهد.

 

 

عوارض

 

ملانوم عارضه اصلی خال است. برخی از افراد بیشتر از حد متوسط ​​در معرض خطر سرطانی شدن خال هایشان و تبدیل شدن به ملانوما هستند. عواملی که خطر ابتلا به ملانوم را افزایش می‌دهند عبارتند از:

 

متولد شدن با خال های بزرگ. به این نوع خال ها خال های مادرزادی می گویند. در یک نوزاد، چنین خال هایی در صورتی که قطر آنها بیش از 2 اینچ (5 سانتی متر) باشد به عنوان بزرگ طبقه بندی می شوند. حتی یک خال بزرگ نیز به ندرت سرطانی می شود و تقریباً هرگز قبل از رسیدن کودک به بلوغ نمی باشد.

 

داشتن خال های غیر معمول. خال هایی که بزرگتر از یک خال معمولی هستند و شکل نامنظمی دارند به عنوان خال های آتیپیک (دیسپلاستیک) شناخته می شوند. تمایل به ارثی دارند. و اغلب دارای مراکز قهوه ای تیره و حاشیه های روشن تر و ناهموار هستند.

 

داشتن خال های زیاد. داشتن بیش از 50 خال معمولی نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به ملانوم است. دو مطالعه به شواهدی اضافه می کند که تعداد خال های شما خطر سرطان را پیش بینی می کند. یکی نشان داد که افراد زیر 50 سال که 20 یا بیشتر خال روی بازوهای خود دارند در معرض خطر ابتلا به ملانوم هستند. یکی دیگر رابطه بین تعداد خال های زنان و خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داد.

 

داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی ملانوم. اگر قبلا ملانوم داشته اید، در معرض خطر سرطانی شدن خال قرار دارید. علاوه بر این، برخی از انواع خال های غیر معمول منجر به شکل ژنتیکی ملانوم می شوند.

 

 

جلوگیری

 

اقدامات زیر می تواند به محدود کردن رشد خال و عارضه اصلی خال - ملانوم کمک کند.

 

 

مراقب تغییرات باشید

 

با محل و الگوی خال های خود آشنا شوید. به طور مرتب پوست خود را بررسی کنید تا به دنبال تغییراتی باشید که ممکن است نشان دهنده ملانوم باشد. یک بار در ماه خودآزمایی انجام دهید، به خصوص اگر سابقه خانوادگی ملانوم دارید. با کمک آینه، سر تا پا را چک کنید، از جمله پوست سر، کف دست و ناخن، زیر بغل، سینه و پاها، از جمله کف پا و فاصله بین انگشتان پا. همچنین ناحیه تناسلی و بین باسن خود را بررسی کنید.

 

 

با پزشک خود در مورد عوامل خطر ابتلا به ملانوما و اینکه آیا به معاینه پوست حرفه ای به صورت روتین نیاز دارید صحبت کنید.

 

 

از پوست خود محافظت کنید

پوششی را برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) مانند نور خورشید یا تخت های برنزه انجام دهید. اشعه ماوراء بنفش با افزایش خطر ملانوم مرتبط است. و کودکانی که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت نمی‌شوند، خال‌های بیشتر ایجاد می‌کنند.

 

• از زمان اوج آفتاب پرهیز کنید. برای بسیاری از مردم، اشعه خورشید بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر قوی‌ترین است. فعالیت های خارج از منزل را برای ساعات دیگر روز، حتی در روزهای ابری یا در زمستان برنامه ریزی کنید.
• از ضد آفتاب در تمام طول سال استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را حدود 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن حتی در روزهای ابری استفاده کنید. از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 15 استفاده کنید. آن را سخاوتمندانه بمالید و هر دو ساعت یکبار تجدید کنید - یا بیشتر اگر شنا می کنید یا عرق می کنید. انجمن پوست استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF حداقل 30 را توصیه می کند.
• سرپوش گذاشتن. عینک های آفتابی، کلاه های لبه پهن، آستین های بلند و سایر لباس های محافظ می توانند شما را در جلوگیری از آسیب رساندن به اشعه ماوراء بنفش کمک کنند. همچنین ممکن است لباس هایی را در نظر بگیرید که با پارچه ساخته شده و به ویژه برای جلوگیری از اشعه UV ساخته شده است.
• از لامپ ها و تخت های برنزه کننده خودداری کنید. لامپ ها و تخت های برنزه کننده اشعه UV منتشر می کنند و می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.
•