اختلال اضطراب بیماری، که گاهی هیپوکندریازیس یا اضطراب سلامت نامیده می شود، نگرانی بیش از حد از این است که بیمار شده اید یا ممکن است به شدت بیمار شوید. ممکن است علائم فیزیکی نداشته باشید، حتی اگر یک معاینه پزشکی کامل وضعیت پزشکی جدی را نشان ندهد.

 

ممکن است اضطراب شدیدی را تجربه کنید که با احساسات بدن، مانند انقباض عضلانی یا خستگی، با یک بیماری خاص و جدی مرتبط است. این اضطراب بیش از حد - به جای خود علامت فیزیکی - منجر به پریشانی شدیدی می شود که می تواند زندگی را مختل کند.

 

اختلال اضطراب بیماری یک وضعیت طولانی مدت است که می تواند در شدت نوسان داشته باشد. ممکن است با افزایش سن یا در زمان استرس افزایش یابد. اما مشاوره روانشناختی (روان درمانی) و گاهی اوقات دارو می تواند به کاهش نگرانی کمک کند.

 

 

هیپوکندریا

 

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، که توسط انجمن روانپزشکی منتشر شده است، دیگر هیپوکندریازیس - که هیپوکندریا نیز نامیده می شود - را به عنوان یک تشخیص شامل نمی شود. در عوض، افرادی که قبلاً مبتلا به هیپوکندریازیس تشخیص داده شده بودند، ممکن است به عنوان اختلال اضطراب بیماری تشخیص داده شوند، که در آن تمرکز ترس و نگرانی بر روی احساسات جسمی ناخوشایند یا غیرعادی است که نشانه یک وضعیت پزشکی جدی است.

 

علائم

علائم اختلال اضطراب بیماری شامل مشغول شدن به این ایده است که شما به شدت بیمار هستید، بر اساس احساسات طبیعی بدن (مانند معده پر سر و صدا) یا علائم جزئی (مانند بثورات جزئی). علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

درگیر بودن با داشتن یا ابتلا به یک بیماری یا وضعیت سلامتی جدی

 

نگرانی از اینکه علائم جزئی یا احساسات بدن به این معنی است که یک بیماری جدی دارید

 

به راحتی در مورد وضعیت سلامتی خود نگران می شوید

 

یافتن اطمینان اندک یا عدم اطمینان از مراجعه به پزشک یا نتایج منفی آزمایش

 

نگرانی بیش از حد در مورد یک بیماری خاص یا خطر ابتلا به یک بیماری پزشکی به دلیل اینکه در خانواده‌تان وجود دارد

 

آنقدر ناراحتی در مورد بیماری های احتمالی دارید که کار کردن برایتان سخت است

 

به طور مکرر بدن خود را برای علائم بیماری یا بیماری بررسی کنید

 

گرفتن مکرر نوبت پزشکی برای اطمینان خاطر - یا اجتناب از مراقبت های پزشکی به دلیل ترس از تشخیص یک بیماری جدی

 

اجتناب از افراد، مکان ها یا فعالیت ها به دلیل ترس از خطرات سلامتی

 

مدام در مورد سلامتی و بیماری های احتمالی خود صحبت می کنید

 

جستجوی مکرر در اینترنت برای علل علائم یا بیماری های احتمالی

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

 

از آنجایی که علائم می تواند به مشکلات سلامتی مرتبط باشد، اگر این کار قبلا انجام نشده باشد، مهم است که توسط پزشک خانواده ارزیابی شود. اگر پزشک معتقد است که ممکن است اختلال اضطراب بیماری داشته باشید، ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد.

 

 

مراقبت از یک عزیز

 

اضطراب قابل توجه سلامتی می تواند باعث ناراحتی واقعی فرد شود و اطمینان خاطر همیشه مفید نیست. گاهی اوقات، ارائه اطمینان می تواند اوضاع را بدتر کند. این می تواند ناامید کننده باشد و باعث استرس در خانواده و روابط شود. فرد مورد علاقه خود را تشویق کنید تا یک ارجاع سلامت روان را برای یادگیری راه های مقابله با اختلال اضطراب بیماری در نظر بگیرد.

 

 

علل

 

علت دقیق اختلال اضطراب بیماری مشخص نیست، اما این عوامل ممکن است نقش داشته باشند:

 

• باورها. ممکن است در تحمل عدم اطمینان در مورد احساسات ناخوشایند یا غیرعادی بدن مشکل داشته باشید. این می تواند به اشتباه تفسیر کند که همه احساسات بدن جدی هستند، بنابراین به دنبال شواهدی برای تأیید ابتلا به یک بیماری جدی هستید.
• خانواده. اگر والدینی داشته باشید که بیش از حد نگران سلامتی خود یا شما هستند، ممکن است بیشتر دچار اضطراب سلامتی شوید.
• تجربه گذشته. ممکن است در دوران کودکی تجربه بیماری جدی داشته باشید، بنابراین احساسات فیزیکی ممکن است برایتان ترسناک باشد.
•  

عوامل خطر

اختلال اضطراب بیماری معمولا در اوایل یا اواسط بزرگسالی شروع می شود و ممکن است با افزایش سن بدتر شود. اغلب برای افراد مسن تر، اضطراب مربوط به سلامت ممکن است بر ترس از دست دادن حافظه متمرکز شود.

 

عوامل خطر برای اختلال اضطراب بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• زمان استرس عمده زندگی

   

  تهدید یک بیماری جدی که معلوم می شود جدی نیست

   

  سابقه سوء استفاده در کودکی

   

  یک بیماری جدی دوران کودکی یا یکی از والدین مبتلا به یک بیماری جدی

   

  ویژگی های شخصیتی، مانند داشتن تمایل به نگران بودن

   

  استفاده بیش از حد از اینترنت مرتبط با سلامتی

•  

عوارض

اختلال اضطراب بیماری ممکن است با موارد زیر همراه باشد:

 

• مشکلات خانوادگی زیرا نگرانی بیش از حد می تواند دیگران را ناامید کند
• مشکلات عملکرد مرتبط با کار یا غیبت بیش از حد
• مشکلات عملکردی در زندگی روزمره، که احتمالاً حتی منجر به ناتوانی می شود
• مشکلات مالی ناشی از ویزیت های درمانی بیش از حد و صورت حساب های پزشکی
• داشتن یک اختلال روانی دیگر، مانند اختلال علائم جسمی، سایر اختلالات اضطرابی، افسردگی یا اختلال شخصیت
•  

جلوگیری

اطلاعات کمی در مورد چگونگی جلوگیری از اختلال اضطراب بیماری وجود دارد، اما این پیشنهادات ممکن است کمک کند.

• اگر با اضطراب مشکل دارید، در اسرع وقت به دنبال مشاوره حرفه ای باشید تا به جلوگیری از بدتر شدن علائم و کاهش کیفیت زندگی کمک کند.
• یاد بگیرید که تشخیص دهید چه زمانی استرس دارید و چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد - و به طور منظم تکنیک های مدیریت استرس و آرامش را تمرین کنید.
• برای کمک به جلوگیری از عود یا بدتر شدن علائم، برنامه درمانی خود را دنبال کنید.
•  

مطالب مرتبط