تب افزایش موقت دمای بدن است که اغلب به دلیل یک بیماری است و نشانه آن است که چیزی غیرعادی در بدن می گذرد.

 

برای یک بزرگسال، تب ممکن است ناراحت کننده باشد، اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست مگر اینکه به 103 فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد. برای نوزادان و کودکان نوپا، دمای کمی بالا ممکن است نشان دهنده یک عفونت جدی باشد.

 

تب معمولا در عرض چند روز از بین می رود. تعدادی از داروهای بدون نسخه تب را کاهش می دهند، اما گاهی اوقات بهتر است که درمان نشود. به نظر می رسد تب نقش کلیدی در کمک به بدن برای مقابله با تعدادی از عفونت ها دارد.

 

علائم

هنگامی که دمای بدن از محدوده طبیعی خود بالاتر می رود، تب دارید. آنچه برای شما طبیعی است ممکن است کمی بالاتر یا کمتر از میانگین دمای معمولی 98.6 فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) باشد.

بسته به اینکه چه چیزی باعث تب شده است، علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• تعریق
• لرز 
• سردرد
• دردهای عضلانی
• از دست دادن اشتها
• تحریک پذیری
• کم آبی بدن
• ضعف عمومی

کودکان بین 6 ماه تا 5 سال ممکن است تشنج ناشی از تب را تجربه کنند. حدود یک سوم از کودکانی که یک تشنج تب دارند، یک تشنج دیگر را نیز تجربه خواهند کرد که معمولاً در 12 ماه آینده است.

 

 

اندازه گیری دما

برای اندازه گیری دما، می توانید از انواع مختلفی از دماسنج ها، از جمله دماسنج دهانی، مقعدی، گوش (تمپانیک) و پیشانی (شریان تمپورال) انتخاب کنید.

دماسنج های دهانی و مقعدی عموما دقیق ترین اندازه گیری دمای هسته بدن را ارائه می دهند. دماسنج های گوش یا پیشانی، اگرچه مناسب هستند، اما اندازه گیری دما را با دقت کمتری ارائه می دهند.

در نوزادان، پزشکان معمولاً اندازه گیری دما را با دماسنج مقعدی توصیه می کنند.

هنگامی که درجه حرارت را به پزشک خود یا فرزندتان گزارش می دهید، آن را بخوانید و نحوه اندازه گیری دما را توضیح دهید.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

تب به خودی خود ممکن است دلیلی برای هشدار - یا دلیلی برای تماس با پزشک نباشد. با این حال، شرایطی وجود دارد که باید برای نوزاد، کودک یا خودتان به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

 

 

نوزادان

تب بی دلیل بیشتر از بزرگسالان باعث نگرانی در نوزادان و کودکان می شود. در صورتی که کودک موارد زیر را دارد با پزشک تماس بگیرید:

 

• سن کمتر از 3 ماه و دمای رکتوم 100.4 فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر.
• بین سنین 3 تا 6 ماهگی و دمای رکتوم تا 102 فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) دارد و به طور غیرمعمول تحریک‌پذیر، بی‌حال یا ناراحت‌ به نظر می‌رسد یا دمای آن بالاتر از 102 فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) است.
• بین سنین 6 تا 24 ماهگی و دمای مقعدی بالاتر از 102 فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) دارد که بیش از یک روز طول می کشد اما علائم دیگری را نشان نمی دهد. اگر کودک علائم و نشانه های دیگری مانند سرماخوردگی، سرفه یا اسهال نیز دارد، ممکن است بر اساس شدت، زودتر با پزشک کودک خود تماس بگیرید.
•  

کودکان

اگر کودک تب دارد اما واکنش نشان می دهد - با شما تماس چشمی برقرار می کند و به حالات صورت و صدای شما پاسخ می دهد - و مایعات می نوشد و بازی می کند، احتمالاً هیچ دلیلی برای هشدار وجود ندارد.

 

 

به پزشک مراجعه کنید، اگر کودک:

• بی حال یا تحریک پذیر است، به طور مکرر استفراغ می کند، سردرد یا معده درد شدید دارد، یا علائم دیگری دارد که باعث ناراحتی قابل توجهی می شود.
• تب دارد که بیش از سه روز طول بکشد.
• بی حال به نظر می رسد و ارتباط چشمی ضعیفی با شما دارد.

 

بزرگسالان

اگر دمای بدن شما 103 فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر هر یک از این علائم همراه با تب بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

 

• سردرد شدید
• بثورات پوستی غیرمعمول، به خصوص اگر بثورات به سرعت بدتر شود
• سفتی گردن و درد زمانی که سر خود را به جلو خم کنید
• سردرگمی ذهنی
• استفراغ مداوم
• مشکل در تنفس یا درد قفسه سینه
• درد شکم 
• تشنج 
•  

علل

تب زمانی اتفاق می‌افتد که ناحیه‌ای در مغز به نام هیپوتالاموس (hi-poe-THAL-uh-muhs) - که به عنوان "ترموستات" بدن نیز شناخته می‌شود - نقطه تنظیم دمای طبیعی بدن را به سمت بالا تغییر می‌دهد. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است احساس سردی کنید و لایه‌هایی از لباس اضافه کنید یا دور خود یک پتو بپیچید، یا ممکن است برای تولید گرمای بیشتر بدن بلرزید و در نهایت دمای بدن را افزایش دهید.

دمای طبیعی بدن در طول روز متفاوت است - در صبح کمتر و در اواخر بعد از ظهر و عصر بالاتر است. اگرچه اکثر مردم 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) را طبیعی می دانند، دمای بدن می تواند یک درجه یا بیشتر تغییر کند - از حدود 97 درجه فارنهایت (36.1 درجه سانتیگراد) تا 99 درجه فارنهایت (37.2 درجه سانتیگراد) -  همچنان طبیعی در نظر گرفته شود.

 

تب یا افزایش دمای بدن ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

 

• یک ویروس
• یک عفونت باکتریایی
• گرمازدگی
• برخی شرایط التهابی مانند آرتریت روماتوئید - التهاب پوشش مفاصل (سینوویوم)
• یک تومور بدخیم
• برخی از داروها، مانند آنتی بیوتیک ها و داروهایی که برای درمان فشار خون بالا یا تشنج استفاده می شوند
• برخی از ایمن سازی ها مانند دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یا واکسن پنوموکوک

گاهی اوقات علت تب قابل شناسایی نیست. اگر بیش از سه هفته تب داشته باشید و پزشک نتواند علت آن را پس از ارزیابی گسترده پیدا کند، تشخیص ممکن است تب با منشا ناشناخته باشد.

 

عوارض

کودکان بین 6 ماه تا 5 سال ممکن است تشنج های ناشی از تب  را تجربه کنند که معمولاً شامل از دست دادن هوشیاری و لرزش اندام ها در دو طرف بدن می شود. اگرچه برای والدین نگران کننده است، اما اکثریت قریب به اتفاق تشنج های ناشی از تب هیچ اثر ماندگاری ندارند.

 

اگر تشنج رخ داد:

 

• کودک خود را به پهلو یا شکم روی زمین بخوابانید
• هر گونه اشیای نوک تیز را که در نزدیکی کودکتان است بردارید
• لباس های تنگ را گشاد کنید
• کودک خود را در آغوش بگیرید تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید
• چیزی در دهان فرزندتان قرار ندهید و سعی نکنید تشنج را متوقف کنید

بیشتر تشنج ها خود به خود متوقف می شوند. کودک خود را در اسرع وقت پس از تشنج نزد پزشک ببرید تا علت تب مشخص شود.

اگر تشنج بیش از پنج دقیقه طول کشید، با فوریت های پزشکی تماس بگیرید.

 

جلوگیری

ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های عفونی از تب جلوگیری شود. در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند کمک کند:

• دست های خود را مرتب بشویید و به فرزندان خود بیاموزید که این کار را انجام دهند، به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت، پس از گذراندن وقت در جمع یا اطراف فردی که بیمار است، بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر با وسایل نقلیه عمومی.
• به فرزندان خود نشان دهید که چگونه دست های خود را به طور کامل بشویید، جلو و پشت هر دست را با صابون بپوشانید و کاملاً زیر آب جاری بشویید.
• برای مواقعی که به آب و صابون در دسترس نیست، ضدعفونی کننده دست همراه خود داشته باشید.
• سعی کنید از دست زدن به بینی، دهان یا چشم خودداری کنید، زیرا اینها راه های اصلی ورود ویروس ها و باکتری ها به بدن هستند.
• هنگام سرفه کردن و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانید و به فرزندان خود بیاموزید که این کار را انجام می دهند. در صورت امکان، هنگام سرفه یا عطسه از دیگران دور شوید تا از انتقال میکروب جلوگیری کنید.
• از تقسیم فنجان، بطری آب و ظروف با کودک خود خودداری کنید.
•