دست شکسته، شکستگی یا ترک در یک یا چند استخوان دست است. این آسیب می تواند در اثر ضربه مستقیم یا افتادن ایجاد شود. تصادفات وسایل نقلیه موتوری می تواند باعث شکستن استخوان های دست شود که گاهی اوقات به قطعات زیادی تبدیل می شود و اغلب نیاز به ترمیم جراحی دارد.

 

اگر در ورزش‌های تماسی مانند فوتبال یا هاکی شرکت می‌کنید، یا اگر دچار بیماری‌هایی هستید که در آن استخوان‌ها نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند (پوکی استخوان) ممکن است در معرض خطر شکستگی دست باشید.

 

 

درمان شکستگی دست در اسرع وقت بسیار مهم است. در غیر این صورت، استخوان‌ها ممکن است در راستای مناسب ترمیم نشوند، که ممکن است بر توانایی در انجام فعالیت‌های روزمره، مانند نوشتن یا بستن دکمه‌های پیراهن تأثیر بگذارد. درمان زودهنگام نیز به کاهش درد و سفتی کمک می کند.

 

علائم

شکستن دست ممکن است این علائم و نشانه ها را ایجاد کند:

 

• درد شدیدی که ممکن است هنگام گرفتن یا فشردن یا حرکت دادن دست بدتر شود
• تورم
• لطافت
• کبودی
• بدشکلی آشکار، مانند انگشت کج
• سفتی یا ناتوانی در حرکت انگشتان یا شست
• بی حسی در دست یا انگشتان
•  

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر فکر می کنید ممکن است دستتان شکسته باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر بی حسی، تورم یا مشکل در حرکت انگشتان دارید. تاخیر در تشخیص و درمان می تواند منجر به بهبودی ضعیف، کاهش دامنه حرکتی و کاهش قدرت گرفتن شود.

 

 

علل

 

شکستگی دست می تواند در اثر ضربه مستقیم یا آسیب دیدن و یا له شدن ایجاد شود. تصادفات وسایل نقلیه موتوری می تواند باعث شکستن استخوان های دست شود که گاهی اوقات به قطعات زیادی تبدیل می شود و اغلب نیاز به جراحی دارد.

 

عوامل خطر

اگر در ورزش هایی مانند فوتبال، راگبی یا هاکی شرکت می کنید، خطر شکستگی دست افزایش می یابد. پوکی استخوان، وضعیتی که استخوان ها را ضعیف می کند، ممکن است خطر شکستگی دست را افزایش دهد.

 

عوارض

عوارض شکستگی دست نادر است، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سفتی مداوم، درد یا ناتوانی. سفتی، درد یا درد در ناحیه آسیب دیده معمولاً پس از برداشتن گچ یا بعد از جراحی از بین می رود. با این حال، برخی از افراد سفتی یا درد دائمی دارند. برای بهبودی خود صبور باشید و با پزشک در مورد تمریناتی که ممکن است کمک کند یا برای ارجاع به فیزیوتراپی یا کاردرمانی صحبت کنید.
• آرتروز. شکستگی هایی که به داخل مفصل کشیده می شوند می توانند سال ها بعد باعث آرتروز شوند. اگر دست مدت ها بعد از استراحت شروع به درد یا تورم کرد، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید.
• آسیب عصبی یا عروق خونی. ضربه به دست می تواند به اعصاب و رگ های خونی مجاور آسیب برساند. اگر بی حسی یا مشکلات گردش خون دارید، فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
•  

جلوگیری

جلوگیری از اتفاقات پیش بینی نشده ای که اغلب باعث شکستگی دست می شود غیرممکن است. اما این نکات ممکن است محافظتی را ارائه دهند.

 

روی استحکام استخوان خود کار کنید

برای ساختن استخوان های قوی:

 

• یک رژیم غذایی مغذی با کلسیم و ویتامین D کافی داشته باشید
• ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی تند زیاد انجام دهید
• اگر سیگاری هستید آن را ترک کنید
•  

جلوگیری از سقوط

شکستگی دست ممکن است زمانی رخ دهد که افراد به سمت جلو روی دستی دراز شده بیفتند. برای جلوگیری از این آسیب رایج:

 

• کفش های معقول بپوشید
• فضای خانه خود را روشن کنید
• بینایی خود را بررسی و در صورت نیاز اصلاح کنید
• میله های دستگیره را در حمام خود نصب کنید
• نرده ها را روی راه پله های خود نصب کنید
• در صورت امکان از سطوح لغزنده مانند راهروهای پوشیده از برف یا یخ خودداری کنید
•