تشخیص

پزشک  یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی بیمار می پرسد. آزمایشاتی که برای تشخیص بیماری قلبی خود نیاز دارید بستگی به شرایطی دارد که پزشک فکر می کند ممکن است داشته باشید. علاوه بر آزمایش خون و اشعه ایکس قفسه سینه، آزمایش‌هایی برای تشخیص بیماری قلبی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

 

 

• الکتروکاردیوگرام (ECG یا EKG).ECG یک آزمایش سریع و بدون درد است که سیگنال های الکتریکی را در قلب  ثبت می کند. می تواند ریتم های غیر طبیعی قلب را تشخیص دهد. ممکن است زمانی که در حال استراحت هستید یا در حال ورزش نوار قلب داشته باشید (الکتروکاردیوگرام استرس).
• هولتر مانیتورینگ. هولتر مانیتور یک دستگاه ECG قابل حمل است که برای ضبط مداوم ریتم قلب، معمولاً بین 24 تا 72 ساعت، استفاده می‌کنید. مانیتورینگ هولتر برای تشخیص مشکلات ریتم قلب که در طول یک معاینه ECG معمولی یافت نمی شوند، استفاده می شود.
• اکوکاردیوگرافی. این آزمایش غیرتهاجمی از امواج صوتی برای تولید تصاویر دقیق از ساختار قلب  استفاده می کند. این نشان می دهد که چگونه قلب می تپد و خون را پمپاژ می کند.
• سنجش استرس. این نوع آزمایش شامل افزایش ضربان قلب با ورزش یا دارو در حین انجام آزمایشات قلب و تصویربرداری برای بررسی واکنش قلب است.

• کاتتریزاسیون قلبی. در این آزمایش، یک لوله کوتاه (غلاف) در ورید یا شریان پا (کشاله ران) یا بازو قرار داده می شود. سپس یک لوله توخالی، انعطاف پذیر و بلندتر (کاتتر راهنما) در غلاف قرار می‌گیرد. با استفاده از تصاویر اشعه ایکس بر روی مانیتور به عنوان راهنما، پزشک کاتتر را با دقت از طریق شریان عبور می دهد تا به قلب برسد.

  در طول کاتتریزاسیون قلبی، فشار در حفره های قلب قابل اندازه گیری است و می توان رنگ را تزریق کرد. رنگ را می توان در عکس اشعه ایکس مشاهده کرد که به پزشک کمک می کند تا جریان خون را در قلب، رگ های خونی و دریچه ها ببیند تا مشکلات را بررسی کند.

• توموگرافی کامپیوتری قلب (CT) اسکن. در یک سی تی اسکن قلب، روی یک میز در داخل یک دستگاه دونات شکل دراز می کشید. یک لوله اشعه ایکس در داخل دستگاه در اطراف بدن  می چرخد ​​و تصاویر قلب و قفسه سینه  را جمع آوری می کند.
• تصویربرداری رزوانس مغناطیسی قلب (MRI).MRI قلب از یک میدان مغناطیسی و دستگاه رادیویی، توسط کامپیوتر برای ایجاد تصاویر دقیق از قلب  استفاده می کند.
•  

رفتار

نوع درمانی که دریافت می کنید به نوع بیماری قلبی بستگی دارد. به طور کلی، درمان بیماری قلبی معمولاً شامل موارد زیر است:

 

تغییر سبک زندگی  می توانید با داشتن یک رژیم غذایی کم چرب و کم سدیم، حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط ​​در بیشتر روزهای هفته، ترک سیگار و عدم مصرف الکل، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.

 

• داروها اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهایی برای کنترل بیماری قلبی تجویز کند. نوع دارویی که دریافت می کنید به نوع بیماری قلبی بستگی دارد.
• اقدامات پزشکی یا جراحی. اگر داروها کافی نباشند، ممکن است پزشک روش‌های خاص یا جراحی را توصیه کند. نوع عمل یا جراحی به نوع بیماری قلبی و میزان آسیب وارده به قلب بستگی دارد.
•  

شیوه زندگی و درمان های خانگی

بیماری قلبی را می توان با ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی بهبود بخشید - یا حتی از آن پیشگیری کرد. تغییرات زیر می تواند به هر کسی که می خواهد سلامت قلب را بهبود بخشد کمک کند:

 

• سیگار نکشید. سیگار یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی، به ویژه تصلب شرایین است. ترک سیگار بهترین راه برای کاهش خطر بیماری قلبی و عوارض آن است.
• فشار خون خود را کنترل کنید. حداقل هر دو سال یکبار از پزشک خود بخواهید فشار خون را اندازه گیری کند. اگر فشار خون  بالاتر از حد طبیعی باشد یا سابقه بیماری قلبی دارید، ممکن است اندازه گیری های مکرر را توصیه کند. فشار خون مطلوب کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک است که در میلی متر جیوه اندازه گیری می شود.

• کلسترول خود را بررسی کنید. زمانی که در سن 20 سالگی هستید و سپس حداقل هر پنج سال یکبار از پزشک خود بخواهید آزمایش کلسترول پایه را انجام دهد. اگر کلسترول بالا در خانواده تان وجود دارد، ممکن است لازم باشد آزمایش را زودتر شروع کنید. اگر نتایج آزمایش  در محدوده مطلوب نباشد، پزشک ممکن است اندازه گیری های مکرر را توصیه کند.

  بیشتر افراد باید سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) زیر 130 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) یا 3.4 میلی مول در لیتر (mmol/L) را هدف قرار دهند. اگر عوامل خطر دیگری برای بیماری قلبی دارید، باید سطح LDL را زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر (2.6 میلی مول در لیتر) هدف قرار دهید. اگر در معرض خطر بسیار بالای بیماری قلبی هستید - مثلاً اگر قبلاً حمله قلبی داشته اید یا دیابت دارید - سطح LDL زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر (1.8 میلی مول در لیتر) را هدف قرار دهید.

• دیابت را تحت کنترل نگه دارید. اگر دیابت دارید، کنترل دقیق قند خون می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
• ورزش. فعالیت بدنی کمک می کند تا وزن سالمی داشته باشید و آن را حفظ کنید و دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را کنترل کنید - همه عوامل خطر برای بیماری قلبی هستند. اگر آریتمی قلبی یا نقص قلبی دارید، ممکن است محدودیت هایی در فعالیت هایی که می توانید انجام دهید وجود داشته باشد، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید. با تأیید پزشک، بیشتر روزهای هفته 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
• غذاهای سالم بخورید. یک رژیم غذایی سالم برای قلب مبتنی بر میوه ها، سبزیجات و غلات کامل – و چربی اشباع شده، کلسترول، سدیم و قند کم – می تواند در کنترل وزن، فشار خون و کلسترول کمک کند.
• وزن سالم را حفظ کنید. اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 25 و دور کمر 35 اینچ (88.9 سانتی متر) یا کمتر، هدف پیشگیری و درمان بیماری قلبی است.
• استرس را مدیریت کنید. استرس را تا حد امکان کاهش دهید. تکنیک هایی را برای مدیریت استرس تمرین کنید، مانند آرامش عضلانی و تنفس عمیق.
• درمان افسردگی را دریافت کنید. افسرده بودن می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اگر احساس ناامیدی یا بی علاقگی به زندگی خود دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
• بهداشت را خوب رعایت کنید. به طور مرتب دست هایتان را بشویید و دندان هایتان  را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا خود را  سالم نگه دارید.

همچنین، معاینات پزشکی منظم را انجام دهید. تشخیص زودهنگام و درمان می تواند زمینه را برای یک عمر سلامت بهتر قلب فراهم کند.

 

 

مقابله و حمایت

ممکن است پس از اطلاع از اینکه شما یا عزیزتان بیماری قلبی دارید، احساس ناامیدی، ناراحتی یا غرق شدن کنید. در اینجا چند راه برای کمک به مقابله با بیماری قلبی یا بهبود وضعیت وجود دارد:

 

• توانبخشی قلبی. برای افرادی که بیماری قلبی عروقی دارند که باعث حمله قلبی شده است یا نیاز به جراحی برای اصلاح دارند، توانبخشی قلبی اغلب به عنوان راهی برای بهبود درمان و تسریع بهبودی توصیه می شود. توانبخشی قلبی شامل سطوح نظارت شده ورزش، مشاوره تغذیه، حمایت عاطفی، و حمایت و آموزش در مورد تغییرات سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی است.
• گروه های پشتیبانی مراجعه به دوستان و خانواده برای حمایت ضروری است، اما اگر به کمک بیشتری نیاز دارید، با پزشک خود در مورد پیوستن به یک گروه پشتیبانی صحبت کنید. ممکن است متوجه شوید که صحبت کردن درباره نگرانی های خود با دیگران در موقعیت های مشابه می تواند کمک کننده باشد.
• ادامه معاینات پزشکی اگر یک بیماری قلبی عود کننده یا طولانی مدت (مزمن) دارید، به طور مرتب با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که وضعیت قلبی خود را به درستی مدیریت می کنید.
•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

برخی از انواع بیماری های قلبی بدون ملاقات قبلی کشف می شوند - برای مثال، اگر کودکی با نقص قلبی جدی متولد شود، بلافاصله پس از تولد تشخیص داده می شود. در موارد دیگر، بیماری قلبی ممکن است در شرایط اضطراری، مانند حمله قلبی، تشخیص داده شود.

اگر فکر می کنید به دلیل سابقه خانوادگی خود به بیماری قلبی مبتلا هستید یا نگران خطر بیماری قلبی خود هستید، به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. ممکن است به متخصص قلب ارجاع داده شوید.

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که کمک می کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید.

 

 

آنچه شما می توانید انجام دهید

• از محدودیت های قبل از قرار ملاقات آگاه باشید . وقتی قرار ملاقات گذاشتید، از قبل بپرسید که آیا کاری وجود دارد که باید انجام دهید، مثلاً رژیم غذایی خود را محدود کنید. برای مثال، ممکن است لازم باشد قبل از آزمایش کلسترول از خوردن یا نوشیدن اجتناب کنید.
• علائمی را که تجربه می کنید، از جمله علائمی که به نظر می رسد مرتبط با بیماری قلبی نیستند ، بنویسید .
• اطلاعات شخصی کلیدی - از جمله سابقه خانوادگی بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا یا دیابت - و استرس های عمده یا تغییرات اخیر زندگی را یادداشت کنید.
• فهرستی از داروها، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید تهیه کنید.
• در صورت امکان یک نفر را همراه خود ببرید. کسی که با شما همراه است می تواند به شما کمک کند اطلاعاتی را که به شما داده شده به خاطر بسپارید.
• برای بحث در مورد رژیم غذایی و عادات سیگار کشیدن و ورزش خود آماده باشید. اگر قبلاً از یک رژیم غذایی یا ورزش روتین پیروی نمی کردید، در مورد شروع کار با پزشک خود صحبت کنید.
• سوالاتی را بنویسید تا از پزشک خود بپرسید.
•  

برای بیماری قلبی، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

 

• چه چیزی احتمالاً باعث علائم من می شود؟
• دلایل احتمالی دیگر برای علائم  من چیست؟
• به چه آزمایشاتی نیاز خواهم داشت؟
• بهترین درمان چیست؟
• آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می کنید وجود دارد؟
• جایگزین های درمان  اولیه ای که پیشنهاد می کنید چیست؟
• چه غذاهایی را باید بخورم یا از آنها اجتناب کنم؟
• سطح مناسب فعالیت بدنی چقدر است؟
• هر چند وقت یک بار باید از نظر بیماری قلبی غربالگری شوم؟ به عنوان مثال، هر چند وقت یک بار نیاز به آزمایش کلسترول دارم؟
• من شرایط سلامتی دیگری دارم. چگونه آنها را با هم مدیریت کنم؟
• آیا محدودیت هایی وجود دارد که باید رعایت کنم؟
• آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟
• آیا بروشور یا مواد دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

از پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.

 

 

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک  احتمالاً از شما سؤالاتی می پرسد، مانند:

 

• علائم  از چه زمانی شروع شد؟
• آیا علائم  ادامه دارد یا می آیند و می روند؟
• علائم  چقدر شدید است؟
• به نظر می رسد چه چیزی علائم  را بهبود می بخشد؟
• به نظر می رسد چه چیزی علائم  را بدتر می کند؟
• آیا سابقه خانوادگی بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری های جدی دارید؟
•  

کاری که در این بین می توانید انجام دهید

هیچ وقت برای ایجاد تغییر سالم در سبک زندگی زود نیست، مانند ترک سیگار، خوردن غذاهای سالم و فعالیت بدنی بیشتر. سبک زندگی سالم محافظ اصلی در برابر بیماری بیماری و عوارض آن است.