مروری بر علت‌های متنوع بی‌خوابی

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.7K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/689/%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="247">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/689/%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/689/%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/689"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_مروری-بر-علت_های-متنوع-بی_خوابی_220704071017_v9f0d/video_مروری-بر-علت_های-متنوع-بی_خوابی_220704071017_v9f0d.jpg?cache=16569234581678877947">مروری بر علت‌های متنوع بی‌خوابی</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/689][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_مروری-بر-علت_های-متنوع-بی_خوابی_220704071017_v9f0d/video_مروری-بر-علت_های-متنوع-بی_خوابی_220704071017_v9f0d.jpg?cache=16569234581678877947[/img]مروری بر علت‌های متنوع بی‌خوابی[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

اختلال بی‌خوابی به معنی مشکل در به خواب رفتن شبانه، بیدار شدن در طول شب و بیداری زودتر از زمان مناسب است. از علائم آن می‌توان به خستگی، کاهش تمرکز، اختلالات خلقی، تداخل در عملکرد روزانه و ... اشاره کرد. گاهی اوقات دلیل این مشکل فیزیکی و زمینه‌ای است که باعث ایجاد بی‌خوابی مزمن می‌شود. در مقابل برخی اوقات دلایل روانی مانند افسردگی، استرس زیاد، دوقطبی و ... عامل بروز آن است. در این ویدئو به بی‌خوابی، علائم، علل و درمان آن اشاره شده است.

سلامت روان

#بی‌خوابی #کم‌خوابی #روانشناسی

تا بعدی پخش خودکار