بی‌خوابی، کم‌اشتهایی، سوهاضمه، آسیب به رگ و گرفتگی عضلات

شش بلایی که استرس و اضطراب سر بدن می‌آورد!

11.8K
0 2
دو سیستم عصبی در بدن فعال است، سیستم عصبی سمپاتیک و سیستم عصبی پاراسمپاتیک. زمانی که نیاز به استراحت، آرامش، هضم و جذب غذا و ... داریم سیستم سمپاتیک و زمانی که لازم است بدن ما با تهدید یا خطر واقعی مقابله کند سیستم پاراسمپاتیک فعال می‌شود. وقتی مدام استرس را بدون وجود خطر واقعی تجربه می‌کنیم، سیستم پاراسمپاتیک فعال می‌شود و بدن شروع به بروز واکنش‌هایی مثل تپش قلب، تعریق، انقباض عضلات و ... می‌کند و این چرخه معیوب سلامت جسم را به خطر می‌اندازد.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار