نکاتی که مبتلایان به میگرن باید بدانند/ 9

میگرن دارم، روزه بگیرم؟

292
0 0
میگرن به طور کلی تابع سبک زندگی است و یکی از مهم‌ترین محرک‌های آن گرسنگی کشیدن و خالی بودن معده است. با این تفسیر روزه داری برای یک فرد مبتلا به میگرن دشوار به نظر می‌رسد اما با رعایت برخی نکات شاید امکان روزه داری فراهم شود. توصیه خانم دکتر فاطمه طاهریان، متخصص مغز و اعصاب این است که به‌ویژه در مورد الگوی خواب و پرهیز از محرک‌های غذایی در بازه افطار تا سحر، نوشیدن مایعات کافی و پرهیز از چای و قهوه زیاد، حداقل تغییر در سبک زندگی اتفاق بیفتد. اگر با رعایت این موارد همچنان اذیت می‌شود ترجیحا به صورت تناوبی و چند روز در میان روزه بگیرد و اگر باز هم مشکلی بود و امکان روزه‌داری فراهم نبود، فرد می‌تواند در روزهای کوتاه سال که دما پایین‌تر و روزها کوتاه‌تر هستند قضای روزه را ادا کند. با ما به تماشای این ویدئو بنشینید تا پاسخ سوال خود را بشنوید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار