بهبودِ انعطاف‌پذیری عضلات و عملکرد شانه‌ها

چند تمرین ساده برای رفع سفتی عضلات و بهبود چرخش بازو در مبتلایان پارکینسون

9.7K
0 0
مبتلایان به پارکینسون علاوه‌بر از دست دادن چرخش بازو، بیشتر اوقات احساس سفتی در عضلات اطراف و میانه قسمت اصلی بدن دارند. این ویدئو حاوی دو تمرین ساده است برای بهبودِ انعطاف‌پذیری عضلات بدن و داشتن عضلات شُل‌تر برای چرخش طبیعی بازو. همچنین تمرینی برای بهبود عملکرد شانه‌ها و خمیدگی قسمت بالایی قفسه سینه است.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار