هفت راهکاره ساده که استرس شما را کم می‌کند

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

11K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2503/%D9%87%D9%81%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="152">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2503/%D9%87%D9%81%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2503/%D9%87%D9%81%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2503"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_هفت-راهکاره-ساده-که-استرس-شما-را-کم-می-کند_230101113049_veca1/video_هفت-راهکاره-ساده-که-استرس-شما-را-کم-می-کند_230101113049_veca1.jpg?cache=16725726591688303486">هفت راهکاره ساده که استرس شما را کم می‌کند</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2503][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_هفت-راهکاره-ساده-که-استرس-شما-را-کم-می-کند_230101113049_veca1/video_هفت-راهکاره-ساده-که-استرس-شما-را-کم-می-کند_230101113049_veca1.jpg?cache=16725726591688303486[/img]هفت راهکاره ساده که استرس شما را کم می‌کند[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

کنترل استرس نیاز به آگاهی و تمرین دارد. با انجام کارهای ساده‌ای مثل رعایت رژیم غذایی، گشتن در طبیعت، خواندن کتاب و روشن کردن شمع می‌توان استرس را کاهش داد و بیشتر از لحظات زندگی لذت برد. در این ویدئو هفت راهکار ساده برای کاهش استرس به‌اشتراک گذاشته شده‌است.

سلامت روان

#استرس #اضطراب #مدیتیشن

تا بعدی پخش خودکار